الصحة – Page 154 – موقع قناة المنار

#الصحة

لخفض ضغط الدم..عليك بهذه الأعشاب والتوابل

يعاني كثير من البالغين حول العالم من ارتفاع ضغط الدم، الذي يدعى أيضاً “القاتل الصامت”، ولا يقتصر على عمر محدد. إذ أن أسلوب الحياة المجهد، بالإضافة إلى عادات خاطئة في تناول الطعام، من شأنها أن تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم. لذا يصف الأطباء بعض العقاقير للسيطرة على مستوى ضغط ...

31 July، 2018

فوائد قشر البصل

إن عددا كبيرا من الخضار والفواكه التي نأكلها ثمرا تخبئ أضعاف فوائدها في قشورها، والبصل هو أحد هذه الثمار حيث يبدو أنه يحتفظ في قشوره بكمية كبيرة من المغذيات التي تعود بالفائدة الصحية والجمالية على الإنسان، إليكم أهمها: 1. قشور البصل مضادة للأكسدة: تتفوق قشور البصل على ثمارها من حيث ...

30 July، 2018

لهذه الأسباب.. لا تفرط أبدا في تناول الفستق

ينصح الخبراء كثيرا بتناول الفتسق بالنظر إلى منافعه الصحية الجمة، لكن الإكثار منه قد يؤدي إلى مضاعفات جانبية تنذر بأمراض خطيرة في الكلى والجهاز الهضمي. ويعد الفستق من المكسرات المفيدة لجسم الإنسان، بالنظر إلى ما يحتوي عليه من فيتامينات وألياف ومواد مضادة إلى الأكسدة، لكن القيمة الحرارية لهذا النوع من ...

30 July، 2018

إقرأ المزيد

وسط موجة الحر.. هل النوم أمام المروحة مضر بالصحة؟

وسط موجة الحر القائمة انشغلت الكثير من الصحف بالحديث عن الخطورة الهائلة للنوم أمام المروحة، وأضرارها المتعددة على الصحة.إذ أنها قد تتسبب بحدوث مشكلات صحية مثل الحساسية، والربو، والتهاب العضلات، ذلك لأن تشغيل المروحة يؤدي الى إثارة الغبار في الغرفة، كما أنه يخفض درجة الحرارة إلى مستويات قد تكون مضرة. ...

30 July، 2018

إقرأ المزيد

بكتيريا الأمعاء.. شكل جديد من العلاج ضد التسمم الغذائي

كشفت دراسة حديثة أن ازدياد أعداد البكتيريا في الأمعاء لا يعمل على تنشيط استجابة الجهاز المناعي فحسب، بل يعيق السالمونيلا من النمو والتكاثر أيضا، واشارت الأبحاث التي أجراها فريق من العلماء من جامعة سانفورد في كاليفورنيا، إلى أن زيادة مستويات البكتيريا في أمعاء الإنسان يمكن أن تكون شكلاً جديًدا من ...

28 July، 2018

إقرأ المزيد

طرق وقاية الرضيع من الإصابة بنزلات البرد

يصعب على الأم أن تقي طفلها الرضيع من الإصابة بنزلات البرد وتحديداً في موسم الشتاء، وذلك لأن أجهزة المناعة لديه ضعيفة وسهل تعرضها لأي فيروسات من حوله. وتزداد المشكلة لأن الطفل الصغير يحاول الإستكشاف عن طريق ملامسة وإلتقاط الأشياء من حوله، وغالباً ما يضعها في فمه، وبالتالي يسمح للجراثيم بالدخول ...

27 July، 2018

إقرأ المزيد

5 حالات لا يجب فيها شرب الماء

إن شرب الماء من الأمور الضرورية للبقاء على قيد الحياة، كما أنه مفيد لجميع أجهزة الجسم، ولذلك ينصح بالمواظبة على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً في أوقات مختلفة من اليوم. لكن في المقابل، هناك بعض الحالات التي لا ينصح فيها بشرب الماء حتى لا يشكل ضرراً ...

27 July، 2018

إقرأ المزيد

العلم يكشف ماذا يفعل النوم أمام “المروحة” بجسد الإنسان؟

في ليالي الصيف الحارة يصعب النوم، ولا يملك كثيرون رفاهية الاستعانة بأجهزة تكييف فيستعينون بالمراوح التقليدية، سلوك شائع حذر خبير في النوم من تبعاته الصحية، قائلا إنها تنذر باضطرابات صعبة حتى وإن كانت تلطف الجو خلال فصل الصيف. وينبه خبير النوم، مارك ريديك، إلى أن تشغيل المروحة يؤدي إلى إثارة ...

27 July، 2018

إقرأ المزيد

حيلة تساعد على تقليل السعرات الحرارية في الطعام

في زحام الحياة اليومية وسرعتها، وكثرة المسؤوليات والأعمال، كيف يمكننا تحضير مأكولات خفيفة وصحية؟: تقول أخصائية التغذية بيرجيت اويلبوتيل إن المكوِّن السري متعدد الاستخدامات هو المياه المعدنية الغازية: “سواء بالقلي، أو الطهي على البخار، أو التحميص، أو تحضير الحلويات، يمكنك بالمياه المعدنية توفير سعرات حرارية إضافية”. كيف ذلك؟ في القلي: ...

27 July، 2018

إقرأ المزيد

اكتشاف خطر حقيقي لمعجون الأسنان

أعلن علماء من جامعة تكساس الأمريكية أن ثاني أكسيد التيتانيوم E171 الموجود في معاجين الأسنان ومستحضرات التجميل، يمكن أن يسبب الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. ويشير العلماء في مقال نشر في مجلة Chemical Research in Tpxicology إلى أن هذه المادة الكيميائية تستخدم على نطاق واسع في صناعة المواد الغذائية ...

26 July، 2018

إقرأ المزيد