الصحة – Page 54 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
November 25 2024 - 12:16

#الصحة

علامة غير اعتيادية للنوبة القلبية

تشير بيانات الخدمة الصحية الوطنية في بريطانيا، إلى أن الشعور بالقلق أو الخوف، يمكن أن يكون تحذيرا من نوبة قلبية. وتشير Express، إلى أنه وفقا للمختصين، غالبا ما يخلط الناس بين هذه العلامات ونوبات الهلع. ويعود السبب في هذا، إلى أن العديد من أعراض هذه الحالة تشبه أعراض النوبة القلبية. ...

11 March، 2021

الخبراء يحددون الكمامات الواقية الأكثر فعالية

قالت مؤسسة “منظومة الجودة الروسية” (روسكاتشستفو)، إن بعض كمامات الوقاية الطبية تمنع تسرب البكتيريا، ولكن لا يمكن لأي منها ضمان الحماية الكاملة من الفيروسات. وذكرت المؤسسة، أنها قامت بالتعاون مع الوكالة الفيدرالية الطبية -البيولوجية الروسية، بدراسة فعالية الأنواع الرئيسية من الكمامات المتوفرة في سوق بيع التجزئة، وكذلك وسائل الحماية الشخصية ...

11 March، 2021

حتى لو كان لنصف ساعة فقط..8 فوائد صحية للمشي

قد يعتقد العديد من الأشخاص أنهم يحتاجون لقضاء ساعات طويلة في النادي الرياضي من أجل الحفاظ على صحتهم ولياقتهم البدنية. ولكن، هل تعلم أنك تستطيع الاستفادة بشكل كبير من ممارسة المشي؟ وقد يكون من الصعب على مختلف الأشخاص العثور على الوقت المناسب لممارسة القدر الكافي من الرياضة، إذ يحاولون الموازنة ...

11 March، 2021
إقرأ المزيد

للاستيقاظ نشيطا عليك النوم في هذه الأوقات فقط!

يعتقد الخبراء أن سبع ساعات هي المقدار الأمثل من النوم، ولكن تحقيق ذلك يمكن أن يكون صعباً نظراً لأن الجميع يستيقظون في أوقات مختلفة. ويعرف الكثير منا شعور التململ في الفراش لساعات في حين أنه ضبط المنبه على توقيت مبكر. لذلك يروّج موقع “بلايندز كومباني” الإلكتروني المختص بمشاكل النوم لما ...

9 March، 2021
إقرأ المزيد

لماذا يجب أن نطهو الطعام بالملعقة الخشبية؟

الملاعق الخشبية ذات شكل فني يضفي على مطبخك طابعا ريفيا، ويعيدك إلى الماضي عندما كان الأجداد يطهون بالأخشاب لا بالمعادن، كما هو الحال اليوم. وعلاوة على طابعها الفني، ثمة مزايا عديدة في الملاعق توجب استخدامها عوضا عن بدائها المعدنية خاصة لجهة جودة الطعام ، بحسب موقع “تين بيست” المرتبط بصحيفة ...

8 March، 2021
إقرأ المزيد

علامات تكشف ضعف المناعة

يتكون جهازنا المناعي من خلايا الدم البيضاء والغدد الليمفاوية والأجسام المضادة التي تساعدنا على مكافحة العدوى، ولكن قوة هذا الجهاز المناعي تختلف من شخص إلى آخر، ويحتاج أصحاب المناعة الضعيفة إلى تعزيزها حتى يتمكنوا من مكافحة الامراض. ووفقا لموقع “فيستا باز”، هناك عدة اعراض تشير إلى ضعف المناعة والحاجة إلى ...

8 March، 2021
إقرأ المزيد

خطوات لإقناع جسمك بضرورة النوم بعد الاستيقاظ ليلاً

قد تعاني أحياناً من مشكلة الأرق، أو الاستيقاظ في منتصف الليل وعدم القدرة على النوم مجدداً، وكل ما تريده في الواقع هو مجرد الحصول على قسط من النوم. وإليكم  نصائح من خبراء النوم حول كيفية إقناع جسمك بالعودة إلى النوم الذي تحتاج إليه بشدة: تمارين التنفس العميق: وتُعرف هذه التمارين ...

8 March، 2021
إقرأ المزيد

إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تحذر مصنعي أغذية الأطفال من مواد ومعادن سامة

قالت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية “FDA”، الجمعة، إن جميع مصنعي أغذية الأطفال يجب أن يأخذوا المواد الكيميائية السامة في الاعتبار عند اختبارهم لمنتجاتهم بحثاً عن مخاطر محتملة. وقالت مديرة مركز إدارة الغذاء والدواء لسلامة الأغذية والتغذية التطبيقية، سوزان ماين، ومفوضة إدارة الغذاء والدواء بالإنابة، الدكتورة جانيت وودكوك، في خطاب موجه ...

6 March، 2021
إقرأ المزيد

لهذه الأسباب يجب أن يكون البيض ضمن نظامك الغذائي!

العقل السليم في الجسم السليم، وللحصول على أهداف السلامة هذه، عليك أن تبدأ من نظامك الغذائي فهو من أهم العوامل للمحافظة على صحة جيدة وتلبي احتياجاتك من العناصر الغذائية يومياً. ولا يختلف الأمر بالنسبة لخسارة الوزن، إذ أن الأمر يبدأ أيضاً من النظام الغذائي. فكيف يمكنك إنقاص وزنك والحفاظ على ...

6 March، 2021
إقرأ المزيد

تحذير طبي من تناول الكاتشب بكثرة مع الطعام

قد لا تخلو وجبة من الوجبات السريعة الجاهزة او حتى وجبات المنزل المقلية من طبق جانبي يحتوي على صلصة الكاتشب ، فهذه الصلصة الحمراء اللون يحبها الصغار كما الكبار منذ ان بدأ تصنيعها منذ عقود مضت ، لكن هل تعلم ان دراسة حديثة حذرت من كثرة تناوله؟ الدراسة كشفت ان ...

5 March، 2021
إقرأ المزيد