الصحة – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
May 11 2025 - 03:14

#الصحة

كم خطوة يجب أن تمشي يومياً لتُحدث فرقاً في صحتك..

ربما قد سمعت أنّ مشي 10,000 خطوة يومياً هو الهدف المثالي للحفاظ على صحتك، لكن يقول الخبراء أنّ هذا الرقم ليس بالضرورة مبنياً على أسس علمية – إنما بدأ من الأصل كجزء من حملة تسويقية. بالطبع الأشخاص الذين يمشون 10,000 خطوة يومياً أكثر صحة من الآخرين الذين لا يمشون على ...

منذ 13 ساعة

أنواع من السرطان يصعب علاجها

عددت الطبيبة وأخصائية علاج الأورام الروسية لاريسا سميرنوفا بعض أنواع السرطان التي يصعب على الطب علاجها. وفي لقاء مع موقع Gazeta.Ru قالت الطبيبة:”على الرغم من التقدم الحاصل في مجال الطب وتطوير الأدوية، إلا أنه توجد حتى الآن بعض أنواع من السرطانات التي يصعب علاجها”. وأضافت:”مشكلة علاج سرطان القولون والمستقيم على ...

منذ 2 weeks

ما هي أسباب ضعف السمع؟ وما هي العلامات المبكرة لإكتشافه؟

حاسة السمع من الحواس الخمس التي لها الاثر الكبير في مساعدة الانسان على اكتساب المعرفة والتواصل الاجتماعي الناجح… وتشير الاحصآت ان  واحد من كل ستة بالغين يعاني من ضعف السمع. وعلى الرغم من انه في الغالب يحصل عند الإنسان ببطء إلّا أنّه شائع جدًا، وبينما يميّز اليوم عمر الشيخوخة إلّا ...

منذ 2 weeks
إقرأ المزيد

ارتفاع الحرارة بدون سبب عند الأطفال: أسبابها وأعراضها

لا يعد ارتفاع درجة الحرارة مرضًا بحد ذاته، بل هو علامة على أن الجسم يقاوم المرض، حيث تحفز الحمى الجهاز المناعي، وتقوم بإرسال خلايا الدم البيضاء لمحاربة سبب العدوى، ولكن ماذا عن ارتفاع الحرارة بدون سبب عند الأطفال؟ من الشكاوى الشائعة بين الأطفال ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 38.3 درجة ...

منذ 2 weeks
إقرأ المزيد

متى يجب تناول مكملات فيتامين بي 12؟

فيتامين مهم جدا لصحة الجسم، وله فوائد كثيرة منها دعم إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتحسين صحة الأعصاب وكذلك وظائف الدماغ، وتحويل الكربوهيدرات إلى طاقة، ودعم صحة الجلد والشعر، وتحسين الصحة النفسية، وتقليل مستويات الهوموسيستين في الدم، وهو حمض أميني يمكن أن يؤثر على الأوعية الدموية، وارتفاع مستوياته يمكن أن يزيد ...

منذ 2 weeks
إقرأ المزيد

معدن البوتاسيوم: أفضل منظم لوظيفة الاعصاب..ما هي مصادره الطبيعية؟

يلعب البوتاسيوم دورًا أساسيًا في تنظيم وظيفة الأعصاب ونقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، مع التخلص من نفايات الجسم، وفقًا لما ذكرته مكتبة الطب الوطنية بأمريكا. ويعمل أيضاً على مكافحة ارتفاع ضغط الدم، بحسب ما أوضحته جمعية القلب الأمريكية. كيف تحصل عليه؟ أوضح الموقع الإلكتروني “Cleveland Clinic” في أمريكا أن هناك ...

13 September، 2024
إقرأ المزيد
Aluminium Papers

الألومنيوم في الأطعمة: هل يشكل خطرًا على صحتنا؟

في عالم يتزايد فيه الاهتمام بالصحة والتغذية، غالبًا ما نسمع عن الألومنيوم كمادة موجودة في الكثير من المنتجات، من أدوات المطبخ إلى عبوات الطعام. ولكن هل يشكل الألومنيوم خطرًا على صحتنا؟ في هذا المقال، نلقي نظرة على تأثير الألومنيوم في الأطعمة وكيفية تأثيره على صحتنا مع الدكتورة فرح الخياط من ...

30 August، 2024
إقرأ المزيد

ما هي أفضل المواد لحفظ الأطعمة فيها؟!

تشير الدكتورة آسيات عبداللايفا، إلى أن بعض المواد لا تصلح إطلاقا لحفظ الأطعمة مثل الألومينيوم (يتأكسد) والحديد الزهر (يصدأ) والخشب (يمتص الرطوبة) وغيرها. ووفقا لها، يمكن أن تؤدي الأكياس البلاستيكية وأغلفة البوليمير حتى تلك المخصصة لحفظ الأطعمة إلى إطلاق مواد سامة ومسرطنة، لذلك سرعان ما تصبح المواد الموجودة بداخلها رطبة ...

22 August، 2024
إقرأ المزيد
Cheese Benefits

فوائد الجبن ومخاطر الإكثار منه

يعتبر الجبن أحد أنواع الأطعمة المحببة والمستخدمة في جميع أنحاء العالم على نطاق واسع في التغذية وفي أطباق مختلفة. ووفقا للدكتورة ناتاليا بافليوك خبيرة التغذية الروسية، الجبن مادة غذائية مفيدة، مشيرة إلى أن الكثيرين يفرطون في تناول الجبن لمذاقه اللذيذ ورائحته، متجاهلين العواقب السلبية لذلك. وتقول: “أصناف الجبن مختلفة من ...

15 August، 2024
إقرأ المزيد
Coffee Change

ما هي أعراض زيادة الكافيين في الجسم

يمكن أن يؤدي شرب كمية كبيرة من القهوة دفعة واحدة، إلى ارتفاع نسبة الكافيين في الجسم وبالتالي عواقب صحية سلبية بدلا من النشوة والمتعة. وقد تظهر أعراض زيادة تركيز الكافيين في الجسم بعد شرب أربعة فناجين من القهوة على شكل ألم في منطقة الصدر والغثيان وتسارع ضربات القلب وتشنجات والشعور ...

12 August، 2024
إقرأ المزيد