الصحة – Page 169 – موقع قناة المنار

#الصحة

الدهون البنية.. هل تكون مفتاح الرشاقة؟

تعرف الدهون بأنها تخزن الطاقة وتؤدي لزيادة الوزن، لكن هناك كمية قليلة من الدهون في الجسم تقوم بحرق الطاقة وبالتالي تخفيض الوزن؛ المشكلة تكمن في تنشيط هذا النوع من الدهون. باحثون في جامعة ميونيخ يقتربون من حل هذه المعضلة. هناك نوعان من الأنسجة الدهنية في الجسم: البيضاء والبنية. النوع الأبيض ...

12 May، 2018

خمس وسائل لاكتشاف الإصابة بمرض الزهايمر مبكرا

غالبا ما يتطور مرض الزهايمر ببطء على مدى عدة سنوات. ويقول الخبراء إن المرض لا يظهر دائما من البداية لأن الأعراض يمكن أن تتداخل مع أمراض أخرى. ويعاني ما يقرب من 850 ألف شخص في بريطانيا من هذا النوع الأكثر شيوعا من الخرف. إذًا كيف يمكنك اكتشاف علامات الإصابة بالمرض؟ ...

12 May، 2018

نصائح ذهبية للحماية من الحروق الشمسية

يزيد التعرض لأشعة الشمس المباشرة طويلا خلال فصل الصيف خطر الإصابة بحروق شمسية، ولتجنب هذا الخطر يجب اتباع بعض الإرشادات. تنصح مجلة “فرويندن” الألمانية المعنية بالصحة والجمال باستعمال كريم واق من أشعة الشمس ذي مُعامل حماية من أشعة الشمس (SPF) يوميا، وذلك لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية بشكل فعال. ...

11 May، 2018

إقرأ المزيد

“نوع من التوابل” قد يحميك من تليف الكبد

أفادت دراسة حديثة بأن “جوزة الطيب” تساعد على تحسين صحة الكبد وقد تحمي الإنسان من التعرض لتليف الكبد، حسب ما ذكرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة نانجينغ الصينية بالتعاون مع البرنامج الوطني للبحث والتطوير الرئيسي في الصين، وذلك بعدما لاحظوا أن توابل جوزة الطيب ظلت تستخدم ...

11 May، 2018

إقرأ المزيد

الطهي بهذا الزيت قد يعرضك لنوبة قلبية

ذكر موقع “إكسبريس” البريطاني أن الإنسان قد يكون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وبنوبة قلبية في حال كان يستخدم زيت “فول الصويا” في طهي طعامه. وأوضح المصدر، نقلا عن جوش آكس، خبير في التغذية، أن زيوت الصويا تعزز الالتهابات في الجسم، وبالتالي يمكن أن تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ...

11 May، 2018

إقرأ المزيد

الحياة العصرية ساهمت في تفاقم آلام الظهر والرقبة

ساهمت الحياة العصرية ومنجزاتها العلمية، في تفاقم مشاكل آلام الظهر والرقبة بشكل كبير، وخصوصاً لدى الأشخاص الذين يمارسون أعمالاً مكتبية، ولدى طلبة المدارس والجامعات. وقد ازدادت معدلات الإصابة بآلام الظهر والرقبة خلال السنوات الخمسة الماضية إلى أرقام قياسية. من أسباب آلام الظهر و الرقبة: 1. التعب والإرهاق وإجهاد العضلات. مثل ...

10 May، 2018

إقرأ المزيد

6 أمور يقوم بها جسمك لمحاربة المرض

من الصعب فهم الية عمل جسم الإنسان بشكل كامل، ولكن ماذا عن حمايتك من المرض؟ هذا ما يقوم به الجسم في محاولة للقيام بذلك: 1- العطس: يعتبر العطس الية طبيعية يقوم بها الجسم بهدف حماية نفسه، خلال العطاس يتخلص الجسم من جميع مسببات الحساسية المتواجدة في الأنف أو الشعب الهوائية ...

10 May، 2018

إقرأ المزيد

سبعة أسباب للخرف قابلة للعلاج

جميعنا نختبر في مرحلة معينة من عمرنا مشاكل ذهنية، سواء في التركيز أو الذاكرة، مما يدخل في خانة الخرف المرتبط بالشيخوخة، وهو ما لا يجب أن يقلقنا في حال تنبهنا إلى عدد من الأسباب بحسب موقع مجلة “ريدرز دايجست”: – الأدوية الخاطئة: بينما يتسبب عدم أخذ قسط كافٍ من النوم ...

9 May، 2018

إقرأ المزيد

سبع نصائح للوقاية من هشاشة العظام

هشاشة العظام من الأمراض الخطيرة التي قد تؤدي إلى كسور في العظام، ونقدم هنا سبع نصائح للوقاية من هذا المرض: -امشِ بسرعة لمدة عشر دقائق ثلاث مرات في اليوم، إذ يساعد المشي والجري على الحفاظ على قوة العظام. كما ينصح بممارسة تمارين القوة مثل الضغط ورفع الأثقال. -لا تدخن خاصة ...

9 May، 2018

إقرأ المزيد

السعال الليلي لدى الأطفال: أسباب وعلاج

يعاني كثير من الأطفال من زيادة السعال أثناء الليل وفي فترات النوم، مما يشكل إزعاجاً لهم وقلقاً عليهم من قبل أمهاتهم، وهذا السعال الليلي يؤشر لوجود مشكلة صحية وخاصةً إذا إستمر لفترة طويلة. هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالسعال الليلي، وهي: -الربو أو حساسية الصدر: فالطفل المصاب بالربو ...

9 May، 2018

إقرأ المزيد