الصحة – Page 107 – موقع قناة المنار

#الصحة

فوائد الضحك الصحية المتنوعة

فوائد الضحك الصحية عديدة ومتنوعة، وهو ردة فعل طبيعية لشيء نراه مضحكًا، سواء صورة، أو صوت أو كلام، أو شعور أو حتى ذكرى وغيرهم الكثير: 1- التقليل من هرمون التوتر: يساعد الضحك في التقليل من هرمون التوتر في الجسم، الأمر الذي ينعكس بصورة إيجابية على صحة الجسم والصحة النفسية أيضًا. ...

29 June، 2019

الحرارة الداخلية (الحمى): معلومات هامة

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تحفز الإصابة بالحرارة الداخلية، وهناك العديد من الخطوات التي يمكن اتباعها لعلاجها. الحرارة هي رد فعل من دفاعات الجسم تجاه عدوى أو مرض ما، إذ تؤدي ارتفاع درجة حرارة الجسم الى زيادة مستويات المواد المقاومة للبكتيريا والالتهاب في مجرى الدم، وتدل على وجود ...

27 June، 2019

أمور مهمة للحفاظ على النظافة العامة في منزلك

يقول تقرير للجمعية الملكية للصحة العامة إن علينا أن نركز على منع الميكروبات الضارة من الانتشار في منازلنا، بدلا من التركيز على تنظيف النقاط التي تبدو “متسخة”. ويضيف التقرير أن غسل اليدين والملابس والأسطح في الوقت المناسب هو مفتاح النظافة الجيدة، لكن شخصا من بين كل أربعة أشخاص يعتقد أن ...

27 June، 2019

إقرأ المزيد

الصيف هو فصل الإصابة بحصى الكلى.. لماذا؟

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة يتحول تفكير أغلب الناس إلى الشواطئ والمشروبات الباردة والإجازات التي طال انتظارها. لكن حلول فصل الصيف يرتبط في أذهان الأطباء بمرض حصى الكلى الذي تزداد مخاطر الإصابة به في الطقس الدافئ في مختلف أنحاء العالم، وذلك وفقا لتقرير للدكتور ماركوس ديل روزاريو سانتياغو ...

27 June، 2019

إقرأ المزيد

أمور غريبة تؤدي إلى التعرق

هناك العديد من الأسباب والأمور الغريبة التي تؤدي إلى التعرق، ومعرفتها من شأنه أن تساعدك إن كنت تعاني من الحرج: 1- العصبية: تلاحظ في بعض الأحيان وخلال أوقات العصبية أن عملية التعرق لديك تزداد، إذ أنك تصل لنقطة الغليان. السبب وراء ذلك يعود لأن الجسم يقوم بإفراز هرمونات التوتر، والتي ...

27 June، 2019

إقرأ المزيد

احذر.. سريرك قد يتسبب لك بالمرض

هل خطر على بالك يوماً أن ما بداخل سريرك، قد يجعلك مريضاً بدلاً أن تكون آمناً؟ ويحتوي السرير على العديد من الملوثات، والبكتيريا، والفطريات، والمواد المثيرة للحساسية، التي لا يمكنك رؤيتها، ولكن الدراسات تؤكد وجودها. -عث الغبار: حتى لو لم تكن لديك حساسية من عث الغبار، إلا أنه يسبب الشعور ...

25 June، 2019

إقرأ المزيد

موجة الحر.. نعم لشرب الماء لا للنوم بجوار المروحة

يتعرض العالم كله بشكل عام لموجة حر هذا الصيف، وقد تتسبب موجات الحر في حدوث وفيات نتيجة لحدوث ارتفاع حرارة الجسم بسبب ضربة الشمس. ويجب على الناس مواجهة هذه الموجة غير المسبوقة من الحر، والمحافظة على الرطوبة في حالة حدوث موجة الحر بشرب الماء بانتظام لتعويض ما يضيع منه بسبب ...

25 June، 2019

إقرأ المزيد

الإسعافات الأولية لبعض الإصابات المهمة

هناك بعض الإصابات المشهورة التي من المهم أن تعرف الإسعافات الأولية لها، حتى لا يتفاقم الوضع الصحي للمصاب. تعرف في هذا المقال على أهم هذه الإصابات والإسعافات الأولية الخاصة بها: 1- نوبة الشقيقة: للأسف تعد نوبة الشقيقة من أكثر الأمور المؤلمة التي من الممكن أن تصيب الإنسان، فهي من شأنها ...

25 June، 2019

إقرأ المزيد

ماذا يحدث في جسمك عند تناول القهوة يومياً؟

يعد شرب القهوة من العادات الصباحية اليومية التي لا يتخلى عنها كثير من الأشخاص، حيث تتسم بمذاقها المميز، كما أنها تساعد في الشعور باليقظة والتنبه على مدار اليوم. ولشرب القهوة مجموعة من التأثيرات على الجسم، وذلك في حالة الإنتظام على شربها يومياً: 1-تقليل فرص الإصابة بالأمراض: تحتوي القهوة على مضادات ...

25 June، 2019

إقرأ المزيد

قد يتوقف تنفسك أثناء النوم.. هل الشخير أمر طبيعي؟

قد يعتقد الأشخاص الذين يعانون من الشخير أن الأفراد الذين ينامون معهم في الغرفة ذاتها، هم الأكثر تضرراً من صوت الشخير. ولكن، الشخير قد يعكس حالة صحية خطيرة، إذ رُبط ببعض المخاطر الصحية مثل أمراض القلب. ما سبب الشخير؟ أسباب هذه الحالة ترتبط بعرقلة الشعب الهوائية. وقد تحدث عندما تنام ...

24 June، 2019

إقرأ المزيد