10 أطعمة ’خارقة’.. طويلة الأمد!
على الرغم من أن رفوف المنتجات الغذائية في جميع المحال والأسواق تغص بالأطعمة المعلبة، التي تحتوي على المواد الحافظة واللحوم المحفوظة وأكياس رقائق البطاطس وغيرها، إلا أن هناك أيضًا الكثير من الأطعمة “الصحية” ذات العمر الطويل، والتي يمكن تخزينها بشكل مناسب واستخدامها عند الحاجة. وإليكم فيما يأتي 10 أنواع من ...