10 فوائد صحيّة للصلاة..كما أُثبِت علميّاً
تمثل الصلاة غذاءً روحياً عميقا لكنها كذلك ذات فوائد صحية عديدة، ففي الصلاة هناك تنوُّع دائم للحركات، القيام، الركوع، السجود، الاعتدال وهى حركات مثالية تتواءم مع أحدث نظرية في التمرينات السويدية، وفيما يلي أبرز الفوائد الصحية للصلاة: 1- ثبت علمياً أن التمارين الرياضية لا تتحقق فائدتها القصوى إلا إذا كانت ...