فوائد الصنوبر.. غذاء متميّز

تحتوي حفنة الصنوبر التي يبلغ وزنها حوالي 28 غراماً على 190 سعرة حرارية، ونظراً لهذا المحتوى الغني بالسعرات تتم إضافة الصنوبر إلى الأطعمة باعتباره أحد المكمّلات. يضفي الصنوبر الذي أدرك الإنسان أهمية أكله منذ آلاف السنين مذاقاً طيباً عند إضافته إلى الأرز أو السلطات، خاصة إذا تم تحميصه قليلاً. ويعتبر ...