الفيتامينات – Page 2 – موقع قناة المنار

#الفيتامينات

فيتامين يسبب نقصه شيب الشعر والحل؟

تحدث طبيب عن سبب ظهور “الشعر الرمادي” أو ما يعرف بـ”شيب الشعر” والحل لتأخير ظهوره. وقال الطبيب والاستشاري الطبي، بارفيندر ساغو، في مقابلة لصحيفة “ديلي إكسبريس”، بأن سبب ظهور الشعر الرمادي يعود لنقص في فيتامين “ب” في الجسم مضيفا بأنه يمكن منع الشيب أو تأخيره من خلال توفير كميات كافية ...

31 August، 2021

جرعة زائدة من الفيتامينات.. تهدد الحياة

تنطبق فكرة “إذا كان القليل شيئا جيدا فإن الكثير منه أفضل” على الكثير من الأشياء، لكن لا تنطبق بالتأكيد على الأطعمة والأدوية وكذلك الفيتامينات التي ينصح بتناولها كعناصر داعمة للجسم. يعمل جسم الإنسان كآلة أبدعها الخالق بدقة متناهية من حيث الانسجام بين الأعضاء والنسب الدقيقة جدا للعناصر والسوائل والفيتامينات والمعادن ...

28 June، 2021

4فيتامينات اجتماعها ينفذ إعادة إقلاع لـ”معالج” الدماغ البشري

يبحث الكثيرون عن أساليب الحياة الصحية وعن طرق الحمية الجيدة، لكنهم يهملون أهم أعضاء الجسم، والذي يلعب دورا أساسيا في الجسد مشابه تماما لدور “معالج” أجهزة الحاسوب، وهو الدماغ البشري احد أكثر الأعضاء حساسية وأهمية لدى الإنسان. وكما هو حال الحاسوب الذي يحتاج إلى طاقة تتناسب مع استطاعة المعالج والمهمات ...

22 June، 2021

إقرأ المزيد

أفضل مكمّل غذائي للدماغ يحسّن الوظائف ويقلل الصداع!

يتميز الدماغ بأنه عضو ذو “مرونة” ما يعني أنه يتغير ويشكل مسارات جديدة. وإذا كنت تعاني من صداع شديد بشكل متكرر، يمكن للدماغ أن يبدأ في صنع مسارات تحفز الألم. ولحسن الحظ، يمكن أن تساعد المكملات التي تحتوي على فيتامين B2 أو الريبوفلافين في تقليل الصداع والصداع النصفي وتحسين صحة ...

29 May، 2021

إقرأ المزيد

تغييرات في المشي والرؤية قد تكون علامة على نقص فيتامين ضروري للجسم!

يمكن أن يحدث نقص فيتامين B12 لدى أي شخص تقريبا، وقد تظهر أعراض غير عادية مما يعطي تحذيرا بأن الجسم يتطلب المزيد من المستويات. ويعد B12 ضروريا للغاية للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، ولكن قد لا يحصل الكثير من الناس على ما يكفي من الفيتامين في نظامهم الغذائي. وعندما ...

13 May، 2021

إقرأ المزيد

تعرف على الوقت المثالي لتناول الفيتامينات

يعتبر الحصول على الفيتامينات من الأمور الرائعة، لضمان حصول جسم الإنسان على الاحتياجات الغذائية الأساسية التي يحتاجها. ولكن هناك توقيت مثالي للحصول على أي نوع فيتامين يختلف عن الآخر، بحسب ما نشرته مؤسسة “كليفلاند كلينك” الطبية المتخصصة. ويحذر الأطباء من أن عدم تناول الفيتامينات بالطريقة الصحيحة وفي التوقيت الصحيح، لن ...

27 April، 2021

إقرأ المزيد

فيتامينات قد تقلل من خطر الإصابة بـ”كوفيد-19″ لدى النساء

قد يؤدي تناول الفيتامينات المتعددة أو أوميغا 3 أو البروبيوتيك أو مكملات فيتامين D إلى تقليل خطر الاختبار الإيجابي لـ SARS-CoV-2، على الأقل بين النساء، وفقا لدراسة جديدة. لكن النتائج تظهر أن تناول أي من مكملات فيتامين C أو الزنك أو الثوم لم يكن مرتبطا بانخفاض خطر الإصابة بالفيروس، بحسب ...

21 April، 2021

إقرأ المزيد

الحرمان من تلك الفيتامينات قد يسبب مشاكل خطيرة في عينيك

أطلق مجموعة من الباحثين تحذيرا شديد اللهجة من أن حرمان الإنسان من فيتامينات معينة، يمكن أن يتسبب بمشاكل خطيرة في عينيه. وقال موقع مؤسسة “كليفلاند كلينك” الطبية المتخصصة إن أي مشاكل يمكن أن تصيب العين، تأتي بسبب مجموعة متنوعة من الأشياء المختلفة، والتي على رأسها نقص فيتامينات معينة. ويحذر الخبراء ...

12 April، 2021

إقرأ المزيد

“البيض” غني بفيتامين يبحث عنه الجميع للوقاية من كورونا!

يبحث الكثير الآن عن الفيتامينات والأطعمة التي يمكنها المساعدة في الوقاية من فيروس كورونا المستجد، والحد من أعراض إذا أصيب الشخص. وتشير العديد من الدراسات إلى فيتامين “د” له تأثير كبير على الوقاية من كورونا وتسريع حالات الشفاء من كوفيد-19. ويساعد فيتامين “د” على امتصاص الجسم عناصر مثل الكالسيوم والفوسفور ...

9 April، 2021

إقرأ المزيد

متى يجب تناول الفيتامينات؟

يزداد الطلب على الفيتامينات في الشتاء والربيع، لأن هناك اعتقادا راسخا وشائعا بين الناس، يفيد بأن كل شخص في نهاية شتاء طويل يعاني من نقص الفيتامينات، لذلك عليه تعويض هذا النقص. ولكن الأطباء يقولون، قبل تناول الفيتامينات يجب أن نفهم ماذا يعني نقص الفيتامينات التام وماذا يعني نقص الفيتامينات الجزئي ...

13 March، 2021

إقرأ المزيد