دراسة علمية حديثة: الصيام قد يساعد على الوقاية من الأمراض المزمنة
كشفت دراسة علمية حديثة، أن خفض السعرات الحرارية بنسبة 25% يمكن أن يساعد على إبقاء الشباب ويمنع ظهور الشيخوخة، والصيام قد يساعد أيضا على الوقاية من الأمراض المزمنة. ووفقًا لموقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أوضح الباحثون أن خفض الاستهلاك اليومي بمقدار 25% يضيف 0.6 سنة أقل إلى “السن الداخلي” سنويًا. ...
