الصحة – Page 63 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
November 25 2024 - 22:26

#الصحة

ماهو أهم فيتامين يحتاجه جسم كل إنسان؟

لطالما سمعنا عن أضرار نقص الفيتامينات في أجسامنا، لكن من دون استشارة الأطباء لايمكن معرفة هل فعلاً نعاني من نقص فيتامين معين دون المستوى الطبيعي؟ في المجمل يحتاج الإنسان إلى الفيتامينات ويفضل أخذها كمكمل غذائي. أما أهم فيتامين يحتاجه جسم كل إنسان بحسب المختصين فهو: فيتامين أ : إذ يعد ...

30 December، 2020

طريقة سهلة وبسيطة لتجديد الشباب

أعلن البروفيسور ساتوتشي فودجيتا، الأستاذ بكلية الصحة الرياضية بجامعة ريتسوميكان اليابانية، أن زيادة الكتلة العضلية تسمح للإنسان بأن يبدو أصغر سنا. وتفيد Nihon Keizai، بأن البروفيسور يوصي بإجراء تمارين بدنية بصورة دورية منتظمة وتناول البروتينات الضرورية لنمو الكتلة العضلية. وأظهرت الدراسات العلمية أن ممارسة التمارين الرياضية تحسن مرونة الجلد وتركيبه. ...

29 December، 2020

دراسة تحذر: من تظهر عليه أعراض معينة لـ”كورونا” يعاني تداعيات صحية أسوأ

كشفت دراسة علمية حديثة أن من تظهر عليه أعراض معينة للإصابة بفيروس كورونا المستجد المسبب لمرض “كوفيد 19″، يعاني من تداعيات صحية أسوأ. وأوضحت الدراسة المنشورة عبر موقع “تايمز نيوز ناو” أن الأشخاص المصابين بـ”كوفيد 19″ ويعانون من التهابات الدم الثانوية، يكون لديهم تداعيات صحية أسوأ سواء على المدى القريب ...

29 December، 2020
إقرأ المزيد

القرفة رائحة زكية وفوائد متنوعة

إذ تستخدم القرفة في مطابخ العالم لما تتمتع به من نكهة خاصة ورائحة مميزة. ويتم الحصول على القرفة من اللحاء الداخلي لأنواع مختلفة من أشجار القرفة، ثم يتم تجفيف شرائط اللحاء ولفها إلى أعواد أو طحنها إلى مسحوق أو استخلاص الزيوت منها. وهناك نوعان شهيران من القرفة بحسب روبن فوروتان ...

29 December، 2020
إقرأ المزيد

فكر جيدا قبل أن تشرب كوب قهوة يحتوي هذه المكونات

كثير من الناس غالبا، ما يبدؤون صباحهم بكوب قهوة، بل أصبحت لديهم عادة دائمة، وهذا لما لها من تأثير إيجابي على الصحة البدنية والعقلية للشخص. لكن مؤخرا، ظهرت العديد من الإضافات على القهوة، مثل: مسحوق الحليب والقشدة والفانيليا والبندق والكراميل، والتي تضفي مذاقا حلوا وشكلا جميلا على كوب القهوة، إلا ...

28 December، 2020
إقرأ المزيد

كيف تقوي جهازك المناعي في أسرع وقت وتصونه على المدى الطويل!

عندما يعمل الجهاز المناعي بشكل صحيح، يكون بمثابة دفاع داخلي ضد الجراثيم والالتهابات الضارة. ومع ذلك، فإن بناء نظام مناعة قوي لا يحدث بين عشية وضحاها. وفي الواقع، قد تستغرق تقوية جهاز المناعة لديك أسابيع، وفقا لما ذكره توليب جافيري، الحاصل على الدكتوراه في الطب، وزميل علم الأحياء الدقيقة الطبي ...

26 December، 2020
إقرأ المزيد

هل يمكن تناول الباراسيتامول والإيبوبروفين في الوقت نفسه؟

يُعرف الباراسيتامول بأنه مسكن شائع يستخدم لعلاج الأوجاع والألم، وكذلك لخفض درجة الحرارة المرتفعة. وغالبا ما يكون الناس حذرين بشأن تناول الباراسيتامول والإيبوبروفين في الوقت نفسه، لكن هل لهذه المخاوف أساس من الصحة؟. ويعد الإيبوبروفين مسكنا يوميا لمجموعة من الأوجاع والآلام، بما في ذلك آلام الظهر وآلام الدورة الشهرية وآلام ...

26 December، 2020
إقرأ المزيد

ماذا يحدث للجسم عند تناول التفاح يوميا؟

وفقا للدكتورة أولغا كورابليوفا، أخصائية التغذية الروسية، تناول التفاح هو إحدى الوسائل المستخدمة في تخفيض الوزن وتعزيز الجهاز العصبي، إضافة إلى فوائده الأخرى. وتشير الدكتورة، إلى أنه إذا أراد الشخص التخلص من الوزن الزائد، فعليه إضافة التفاح إلى نظامه الغذائي ، لأن السعرات الحرارية لكل 100 من التفاح الطازج والمطبوخ ...

26 December، 2020
إقرأ المزيد

علامات غير واضحة تنذر بحدوث السكات الدماغية والقلبية

قال مجموعة من العلماء، إن الأشخاص الذين لديهم اختلاف في ضغط الدم في اليد اليسرى واليمنى هم أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية والقلبية. ونشرت صحيفة “Hypertension” تحليل الخبراء لـ24 دراسة شارك فيها 54 ألف شخص من مختلف القارات، قارنوا ضغط الدم والوفيات والنوبات القلبية والسكتات على مدى عشر سنوات. وجد ...

22 December، 2020
إقرأ المزيد

تسع قواعد ذهبية تقيك من داء السكري من النوع الثاني

رغم أن داء السكري من النوع 2 غالبا ما لا يتسبب في الوفاة إلا أنه في حال تم إهماله وترك بدون علاج؛ يمكن أن يؤدي إلى غيبوبة أو يتسبب في عواقب وخيمة قد تهدد حياة المصاب به فيما بعد. ففي ألمانيا مثلا يعاني حوالي سبعة بالمائة من الأشخاص البالغين والذين ...

20 December، 2020
إقرأ المزيد