الصحة – Page 23 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
June 8 2025 - 17:28

#الصحة

هل شرب المياه من العلب البلاستيكية مضرًا بالصحة؟

تمرّ العلب البلاستيكية بطرق معالجة تستوجب متطلبات لتُصبح آمنة، وصالحة للاستعمال والشرب،  مما يؤكد أن هذا الاعتقاد من المفاهيم الخاطئة. ولكن، هل تُوجد حالات يكون فيها شرب الماء من العلب البلاستيكية أمرًا مضرًا للصحة؟ الإجابة هي نعم. قد يؤدّي تخزين العلب البلاستيكية لفترة طويلة، مع تعرّضها لأشعة الشمس، والحرارة، إلى ...

12 July، 2022

الكمية تلعب دورا.. متى تصبح الفاكهة ضارة؟

يقول المثل الشائع تفاحة في اليوم تحفظك من زيارة الطبيب. لكن هل في الجملة إشارة على فوائد التفاح أم أن المقصود هو العدد؟ وهل تناول تفاحتين أو ثلاث أفضل من تفاحة واحدة؟ أم أن تناول أكثر من واحدة سيبطل المفعول الصحي للفاكهة؟ السؤال حول عدد الحبات الأنسب يطرح نفسه نظراً ...

15 June، 2022

نصائح للحماية من تكرار جلطات القلب بعد الشفاء منها

لا تنحصر طرق الحماية من تكرار جلطات القلب على الالتزام بالأدوية التي يوصفها الطبيب لك. ويمكنك الاعتناء بصحتك بشتّى الطرق أيضًا. 6 خطوات يمكن للمرء القيام بها للوقاية من الإصابة بجلطات القلب مجددًا بعد الشفاء منها. -إعادة النظر في أسلوب الحياة، واتباع سلوكيات صحية -التوقف عن التدخين -تقليل الوزن والسيطرة ...

13 June، 2022
إقرأ المزيد

علامة غريبة تظهر في أصابعك قد تدل على سرطان الرئة!

على الرغم من أن سرطان الرئة لا يظهر عادة أعراضا في المراحل المبكرة، فقد تظهر العلامات التحذيرية مع تقدم الحالة. وعندما تفكر في سرطان الرئة، قد تتبادر إلى ذهنك أعراض مثل السعال أو ضيق التنفس. وبصرف النظر عن رئتيك وصدرك، هناك منطقة أخرى يمكن أن تشير إلى الحالة – الأصابع. ...

11 June، 2022
إقرأ المزيد

اليقطين .. “طعام خارق” له فوائد صحية كثيرة للإنسان

بعض الأطعمة القادرة على حماية جسم الإنسان بشكل جيد وتزويده بما يحتاج إليه. واليقطين من بين تلك الأطعمة. وتقول خبيرة التغذية جوليا زومبانو إن تناول اليقطين يعود بفوائد مذهلة على صحة الإنسان، مضيفة أن اليقطين يجب أن يكون حاضراً في النظام الغذائي اليومي، حسب ما ذكره موقع ” health.clevelandclinic” صحة ...

11 June، 2022
إقرأ المزيد

البيض المسلوق كنز غذائي.. تعرف على فوائده

يعتبر البيض المسلوق من الأطعمة الأساسية عند الكثير من الثقافات، ويتم تناوله في مختلف وجبات اليوم، يفضله البعض صباحا في حين يتناوله آخرون على الفطور. كما يعتمده أصحاب الوزن الزائد في حمياتهم الغذائية كوجبة تشبع وتنفع في ذات الوقت. له مذهلة ومتعددة وخاصة للسيدات الحوامل والأطفال: 1- الحفاظ على صحة ...

10 June، 2022
إقرأ المزيد

“خلافا للشائع”: السكر مع القهوة قد يساعد على العيش لفترة أطول

إذا كنت من محبي القهوة، فلدينا أخبار سارة لك… فقد وجدت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ساوثرن ميديكال في قوانغتشو الصينية، أن الأشخاص الذين يشربون القهوة غير محلاة أو مع القليل من التحلية لديهم فرص بالعيش لفترة أطول مقارنة بمن لا يشربون القهوة. نُشرت الدراسة في دورية Annal of ...

10 June، 2022
إقرأ المزيد

هل يشكل السكر البني بديلّا صحيًا عن السكر الأبيض؟

هل تحرص على استخدام السكر البني أكثر من السكر الأبيض لأنك تعتبره بديلاً أكثر صحة؟ الحقيقة أنه لا يوجد اختلاف كبير بين النوعين، إذ على سبيل المثال، تحتوي ملعقة صغيرة من السكر البني على 15 سعرة حرارية، بينما تحتوي ملعقة واحدة من السكر الأبيض على 16 سعرة حرارية. ويحتوي السكر ...

9 June، 2022
إقرأ المزيد

خطوات يمكنك اتباعها لمقاومة الإدمان على التدخين

تدخين السجائر يمكن أن يسبب الإدمان بشكل كبير، ويمكن أن يكون له آثار صحية ضارة طويلة المدى. ومع ذلك، لا يزال هناك أمل لأولئك الذين يريدون الإقلاع عن التدخين بفضل التطبيقات المبتكرة، وخطوط المساعدة الهاتفية، واستراتيجيات المواجهة التي أثبتت جدواها، اذ تحتوي لفافات السجائر على مواد كيميائية يمكن أن تجعل ...

6 June، 2022
إقرأ المزيد

ما هي العلامات الاولى لنقص ” لنقص B12!

يعتبر فيتامين B12 من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم عددا من العمليات المهمة في الجسم. ويمكن أن يسبب النقص لفترات طويلة ضررا دائما، لذلك من الضروري تعويض المستويات المنخفضة. ووفقا لمقال نشرته المجلة الطبية البريطانية، فإن المظاهر “الأولى” لنقص فيتامين B12 “غير محددة”. ويدعم فيتامين B12 العديد من العمليات المهمة ...

31 May، 2022
إقرأ المزيد