الصحة – Page 225 – موقع قناة المنار

#الصحة

الشعر ينمو بمعدل 1.5 سنتيمتر كل أربعة أسابيع تقريبا

متى يصبح قص الشعر ضروريا؟

العناية بالشعر مسألة تهم النساء والرجال على حد سواء، ومع كثرة منتجات العناية بالشعر واختلاف الآراء حول أفضل طريقة للحفاظ على شعر صحي، يجد البعض صعوبة في معرفة الطريقة المثالية للاحتفاظ بشعر قوي ويتمتع بمظهر جيد. عدد مرات قص أطراف الشعر من أكثر النقاط محل الخلاف بين مصففي الشعر، فالبعض ...

9 August، 2017

لا يجب ترك بقايا السبانخ في درجة حرارة الغرفة إنما يجب وضعها في الثلاجة

السبانخ طعام صحي.. ولكن طريقة تناولها هي الفيصل

تعتبر السبانخ أحد أهم المأكولات الصحية الغنية بالفوائد للجسم. غير أن طريقة إعدادها قد تغير من قيمتها الغذائية وقد تتحول إلى شيء ضار لدرجة السرطنة، إذا لم تراعَ بعض الأمور في تحضيرها أو تناولها. فيما يتعلق بالأكل الصحي، فإن السبانخ تتصدرالقائمة. ولكن في المرة القادمة عندما تفكر في طبخها أو ...

9 August، 2017

أول الكائنات الحية التي عاشت على سطح الأرض

البكتريا ضيفٌ ثقيل في الجسم يمكن التخلُّص منه

البكتيريا إحدى الكائنات الحية الدقيقة جداً التي تحتوي على خلية واحدة، حيثُ تتحرك وتتكاثر وتتأقلم حسب البيئة المحيطة بها، ويُعتقد بأنها أول الكائنات الحية التي عاشت على سطح الأرض. ويعود الفضل في اكتشاف البكتيريا في العام 1872 إلى عالم الأحياء الفرنسي “لويس باستور” الذي ارتبط اسمه أيضاً في ما يُعرف ...

9 August، 2017

إقرأ المزيد

تعرف على روائح طبيعية “تحسّن صحتك”

يرش الناس عطورا في العادة، كي يزيدوا من جاذبيتهم ويقاوموا العرق الذي يتصبب منهم، لكن خبيرا صحيا أشار مؤخرا إلى أن للروائح الطبيعية منافع صحية عدة. ويوضح ألن هيرش، طبيب، ومؤسس مؤسسة إبحاث الرائحة والذوق في شيكاغو، أن أي عطر يجري استخدامه يمكن أن يساعد في السيطرة على شهية الأكل. ...

5 August، 2017

إقرأ المزيد

5 أطعمة تتلوث سريعا بالطفيليات .. تعرف عليها

هل تعلم أن بعض الأطعمة من المرجح أن تزيد من خطر الأمراض التي تنقلها الأغذية، نتيجة أنها تلوثت بسهولة من البكتيريا المسببة للأمراض والفيروسات والطفيليات. ووفقا لموقع ” onlymyhealth” تشمل القائمة أهم عناصر غذائية تزيد فيها نسب التلوث ونقلها للأمراض منها: 1. اللحم الأحمر: هل تساءلت يوما لماذا ينصح دائما ...

4 August، 2017

إقرأ المزيد

يستخدم الجسم إشاراتٍ مختلفة لتحذيركم من أنكم قد تحتاجون إلى تعديل نمطكم الغذائي

ما أفضل البدائل لمشتقات الحليب؟

هل تعانون مشكلات في الجهاز الهضمي؟ إذا كانت هذه حالتكم، يعني أنّ مشتقات الحليب قد تكون سبب أوجاع معدتكم وتعرّضكم للإمساك. إلى أيّ بدائل يمكنكم اللجوء؟ يستخدم الجسم إشاراتٍ مختلفة لتحذيركم من أنكم قد تحتاجون إلى تعديل نمطكم الغذائي والتخلّي عن الحليب ومنتجاته. إذا كنتم تعجزون عن تحمّل هذه الأصناف ...

4 August، 2017

إقرأ المزيد

عادات بريئة تدمر مناعتنا

الجهاز المناعي في الجسم هو أساس صحته وقدرته وأدائه، فأيّ خلل فيه يفتح الباب أمام الأمراض بمختلف أنواعها. يحاول الجميع الحفاظ على ذلك الجهاز لكنّ بعض العادات التي قد لا ينتبهون لها مضرّة به، مهما بدت بريئة، بحسب موقع “ريدرز دايجست” الذي يوردها كالآتي: – عدم نيل قسط واف من ...

4 August، 2017

إقرأ المزيد

سبب جديد يحتم عليك خفض استهلاك السكر

حذر خبراء الصحة مرارا من التبعات الخطيرة للإفراط في تناول السكر مثل السمنة والإصابة بأمراض السكري، لكن الأمر لم يعد يقتصر على الأمراض العضوية، بل أضحت “المادة الحلوة” أحد أسباب الاكتئاب، بحسب دراسة حديثة. وأظهرت دراسة أجراها باحثون من كلية لندن الجامعية، أن من يتناولون السكر بكثرة معرضون أكثر من ...

4 August، 2017

إقرأ المزيد

احرص على تجديد هواء الغرفة بانتظام أكثر من مرة يوميا

تعرف على تأثير مكيف الهواء على صحتك

يعتبر تكييف الهواء أمر مهم وضروري في الطقس الحار، لكن قد يتساءل الكثير لماذا نشعر بالوهن والخدر أو نستيقظ منزعجين عندما نستغرق في النوم بغرفة مكيفة. كشف الباحثون أن تمضية الليل ومعظم أوقات النهار في مكان مكيّف له آثار جانبية على الصحة، بحسب موقع “24.ae”.. ويسبب البقاء فترات طويلة من ...

4 August، 2017

إقرأ المزيد

الشعور بالأسف على النفس من أخطر ما قد يواجه الإنسان

الشعور بالأسف على النفس مدمر للصحة

توصل علماء من جامعة كوبنهاغن الدنماركية إلى أن شعور الإنسان بالأسف على نفسه من أهم العوامل التي تؤدي إلى تدهور حالته الصحية. يتعرض الكثير من الناس لأزمات نفسية مختلفة جراء مرورهم ببعض الصعوبات الحياتية، فهناك من يتعرض للاكتئاب وهناك من يراوده شعور قوي بالحزن والأسف على نفسه، حتى أن البعض ...

2 August، 2017

إقرأ المزيد