الاكتئاب – Page 6 – موقع قناة المنار

#الاكتئاب

كيف تتغلب على الاكتئاب دون أدوية؟

توصل علماء جامعة لاسال في البرازيل إلى طريقة بسيطة تجنب الكآبة والحزن وترفع معنويات الإنسان في فترات الاكتئاب. وأكد المختصون على أن ممارسة التمارين البدنية تساعد على الحفاظ على مزاج جيد، حتى في أصعب حالات الاكتئاب التي تصيب البشر، وتوصلوا إلى هذه النتيجة بعد دراسة شارك فيها أكثر من ربع ...

18 July، 2018

هل صحيح أن الأكل منفردا يضر الصحة؟

هل صحيح أن الأكل منفردا سيئ لصحة الإنسان، رغم أن الكثير من الناس يفضلون الاستمتاع بطعامهم وحدهم في هدوء؟ ومع أن البحث في هذا المجال شحيح، لكن بعض الدراسات تشير إلى أن هذه الممارسة قد تكون مرتبطة بمشاكل منها الاكتئاب وانسداد وصول الدم إلى القلب والسمنة والإصابة بمتلازمة أيضية، وهي ...

9 July، 2018

9 آثار سلبية للوحدة..

الوحدة ليست مجرد شعور عابر، بل هي حالة نفسية في كثير من الأحيان لا يكون لها علاقة بالبقاء وحيداً، فالكثيرون يعيشون وحدهم ولكنهم سعداء، وقد يشعر الشخص بوحدة شديدة وحزن حتى مع وجود الكثير من الأشخاص حوله. فما هي الاثار السلبية للوحدة على صحتك؟ هذا ما سوف نستعرضه بالتفصيل فيما ...

25 June، 2018

إقرأ المزيد

ما الذي يفعله الجري لدماغك؟

يعتقد كثير من الناس أن الجري ربما يريحهم ذهنيا ويحسن طريقة تفكيرهم بعد حالة من مشاعر الألم والإحباط، ويبدو أن عددا متزايدا من علماء الأعصاب بدؤوا يأخذون هذا الاعتقاد على محمل الجد، كما أخذوا في السنوات الأخيرة يكشفون عما يحدث فعليا داخل أدمغتنا أثناء الجري. قد يكون من الجنون الاعتقاد ...

23 June، 2018

إقرأ المزيد

هل يمكن أن تسبب الأدوية التي يصفها الأطباء الاكتئاب؟

عندما نسمع بأن الدواء الذي نتناوله له آثار جانبية، فإننا قد نعتقد إن هذه الآثار قد تكون عبارة عن طفح جلدي أو صداع، إلا أنه وفقاً لدراسة أمريكية حديثة ،فإن العديد من الأدوية التي يصفها الأطباء لمرضاهم قد تزيد من نسبة الإصابة بالاكتئاب. وتضم هذه اللائحة أدوية القلب وحبوب منع ...

14 June، 2018

إقرأ المزيد

الاكتئاب يمحو الذكريات!

أكد علماء من جامعة بطرسبورغ الحكومية الروسية أن الاكتئاب يؤثر بشكل كبير على ذاكرة الإنسان. وتوصل العلماء إلى تلك النتائج بعد دراسات شملت نحو 1000 شخص نصفهم يعاني من أعراض الاكتئاب، قاموا خلالها بدراسة حالتهم النفسية وحالة الخلايا العصبية لأدمغتهم ومتابعة آلية عملها باستخدام أنظمة حاسوبية فريدة قاموا بتطويرها. وبينت ...

13 June، 2018

إقرأ المزيد

إحذروا الإكتئاب.. فالعواقب وخيمة

يبدو أن للاصطدام بواقع الحياة أوجه جديدة أكثر قبحا من مجرد الشعور بثقل الأحمال، أو الإصابة بالضيق، فقد ربطت دراسة جديدة بين الإصابة بالاكتئاب والخرف، معللة الأمر بأن الاكتئاب بتسبب فى الإسراع من وتيرة شيخوخة الدماغ، وتوصلت الدراسة إلى أن هناك علاقة قوية تجمع بين الاكتئاب وشيخوخة الدماغ، بما يتضمن ...

6 June، 2018

إقرأ المزيد

الاكتئاب يسبب مرضا لا دواء له!

كشفت دراسة جديدة أن الذين يعانون من الاكتئاب هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف لأنه يسرع شيخوخة الدماغ. وربطت دراسات سابقة بين الاكتئاب والقلق وزيادة خطر الإصابة بالخرف، لكن دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة ساسيكس تشير إلى أن الاكتئاب يسرع الشيخوخة ما قد يؤدي لاحقا للإصابة بالخرف. وحلل الباحثون 34 ...

29 May، 2018

إقرأ المزيد

ما علاقة استخدام الهاتف المحمول ليلا بالاكتئاب والتعاسة؟

كشفت دراسة حديثة بجامعة غلاسكو البريطانية، أن الأشخاص الذين يفشلون في اتباع الساعة البيولوجية الطبيعية معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بالاكتئاب، حسب ما ذكرته صحيفة “اندبيندنت” البريطانية. ووفق الدراسة، التي نشرت في مجلة “لانسيت سايكاتري” الطبية، فإن تصفح مواقع التواصل الاجتماعي والتحدث مع الأصدقاء على السرير أثناء محاولة النوم ليلاً، ...

21 May، 2018

إقرأ المزيد

دراسة: علاقة بين الاكتئاب وأمراض الغدة الدرقية

أشرفت الطبيبة الألمانية تييا فولفغانغ غرومر على علاج مئات الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أو حالات القلق والخوف النفسي. ولاحظت الطبيبة التي تعمل في مدينة بامبرغ (ولاية بافاريا) أن الكثير من المصابين بتلك الأمراض يعانون أيضًا من التهاب مزمن في الغدة الدرقية. ودفعت تلك الملاحظة الطبيبة الألمانية إلى جانب زملاء ...

8 May، 2018

إقرأ المزيد