يسعى العديد من المدخنين إلى السيطرة على هذه العادة، ويعملون على الاقلاع عن التدخين بشتى الطرق، ولكنهم لا يعرفون أن تناول الاطعمة الغنية بفيتامين “سي” والإكثار من شرب الماء قد يساعدهم على الاستمرار في الإقلاع. وفي هذا الاطار، أكد كتاب طبي صدر في لندن أن “التدخين يقلل من معدلات فيتامين ...
