الصحة – Page 217 – موقع قناة المنار

#الصحة

10 عوامل تجعل بيئة عملك تضر بصحتك العقلية

قالت منظمة الصحة العالمية إن العمل أمر جيد لـ الصحة العقلية، ولكن بيئة العمل السلبية قد تؤدي إلى مشاكل جسدية وعقلية، مقدمة مجموعة عوامل تجعل بيئة العمل تؤثر سلبيا على الصحة العقلية. وجاء تصريح المنظمة في بيان على موقعها الإلكتروني، بمناسبة الاحتفال 10 من أكتوبر/تشرين الأول باليوم العالمي للصحة النفسية ...

11 October، 2017

المحليات الاصطناعية خطر يهدد الأطفال!

حذر بحث جديد من أن المحليات الاصطناعية في المشروبات الغازية والكعك والبسكويت والمثلجات تؤجج أمراض الكبد التي قد تكون قاتلة بالنسبة للأطفال. ويعد الفروكتوز أو سكر الفاكهة، الشكل الأكثر فتكا من السكر، حيث أنه أكثر ضررا من الغلوكوز، والآن أصبح بإمكان العلماء تفسير سبب ذلك. ويشير البحث إلى أن تناول ...

11 October، 2017

تجنبوا شرب الماء البارد في فصلي الخريف والشتاء!

أوصى الطبيب الايراني المتخصص في الطب التقليدي الدكتور “مهدي فهيمي”، بضرورة الامتناع عن شرب الماء البارد في فصلي الخريف والشتاء تجنباً للاصابة بالزكام وللحفاظ على صحة الجسم. وأفادت وكالة تسنيم الدولية للانباء ان الدكتور مهدي فهيمي قال في هذا الصدد، “يشعر بعض الافراد خلال هذه الايام بالبرد في منطقة الرأس، ...

10 October، 2017

إقرأ المزيد

الصداع والخمول والأرق باستمرار.. قد يكون بسبب نقص في هذين العنصرين

قد يعتقد البعض أن الصداع والخمول والأرق أعراض للإجهاد، ولكنها أيضاً يمكن أن تكون بسبب انخفاض مستويات الماغنسيوم وفيتامين “ك” في جسمك. جمع موقع Bright Side الأميركي حقائق سريعة عن هذه العناصر الغذائية المهمة: 1- الماغنسيوم: يشترك الماغنسيوم في 300 تفاعل كيميائي مختلف على الأقل داخل أجسامنا؛ إذ يساعد في ...

10 October، 2017

إقرأ المزيد

هل الشكولاتة السوداء مفيدة للصحة حقاً؟

تحتوي الشوكولاته السوداء على مركبات مفيدة للصحة، ويمكن الاستمتاع بنكهتها اللذيذة بدون الشعور بالذنب، حتى وإن كانت جزءا من الحمية اليومية. لكن، يجب تحديد حجم حصة الشوكولاته الصحيحة، حتى تبقى كمية الدهون والسكريات والسعرات الحرية التي تدخل إلى الجسم من خلالها ضمن المعقول. وتكثر جوامد الكاكاو في الشوكولاتة السوداء بالتحديد، ...

7 October، 2017

إقرأ المزيد

الفواكه المجففة أحسن طريقة لإنقاص الوزن

فادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن الفواكه المجففة تعد مفيدة للصحة، حيث إنها تزخر بالألياف الغذائية والعناصر المغذية، وبالتالي فهي تساعد على الشعور بالشبع بسرعة، ومن ثم فهي تعتبر بمثابة مفتاح إنقاص الوزن والرشاقة. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها الإلكتروني أن الفواكه المجففة تنطوي على عيب يتمثل في أنها ...

7 October، 2017

إقرأ المزيد

العوامل الأساسية لردع الألزهايمر

وفق The Alzheimer’s Association International Conference عام 2017، يُقدّر أنّ 1 من أصل 3 حالات من الخرف يمكن الوقاية منها. لمساعدة أدمغتكم وصحّتكم النفسيّة على التحصين ضدّ المشكلات التي تحوم حولها، تمسّكوا بالعوامل الأساسية التي كشفها أستاذ علم الأعصاب في Harvard Medical School، الدكتور رودولف تانزي.اللافت أنّ هذه الخطة تعتمد ...

7 October، 2017

إقرأ المزيد

عادات الأكل السيئة تمثل أكبر عامل خطر مسبب للوفيات

1 من كل 5 وفيات بالعالم بسبب الطعام! السمنة والأمراض العقلية عاملان

ذكرت دراسة أن 1 من بين كل 5 وفيات في العالم مرتبطة بعادات الطعام والسرطان، الذي يقتل أكثر مما كان يفعل قبل 10 سنوات. وسجلت وفيات الأطفال دون سن الخامسة أقل من 5 ملايين في عام 2016، مقارنة بـ16.4 مليون في عام 1970، كما انخفضت الوفيات الناجمة عن الأمراض المعدية ...

7 October، 2017

إقرأ المزيد

فيتامين د ضرورة للنمو والمناعة وهذه أهم مصادره

وفقا لتقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” أن الجسم لديه القدرة على إنتاج بعض المواد الغذائية التى يتطلبها للعمل بشكل طبيعى، وهناك ستة أنواع من المجوعات الغذائية التى يحتاجها الجسم للنمو كالكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن والبروتينات والمياه، ومن بين أهم المغذيات التى يحتاجها الجسم هى الفيتامينات مثل سى ود وب ...

6 October، 2017

إقرأ المزيد

ما هي أمراض القلب وكيف تؤثر على الجسم؟

مرض القلب والأوعية الدموية هو القاتل الأول في جميع أنحاء العالم، إذ تُوفي حوالي 17.7 مليون شخص في العام 2015، أي ما يمثل 31 في المائة من مجموع الوفيات على الصعيد العالمي، وفقاً لمنظمة الصحة العالمية. ولا تتشابه كل أمراض القلب، إذ يمكن أن تؤثر على الأوعية الدموية في القلب ...

5 October، 2017

إقرأ المزيد