المياه هى أساس الحياة ولها فوائد عديدة لصحة الجسم، حيث إنها تطرد السموم وتزيل الشوائب والجراثيم فضلا عن ذلك أنها مفيدة لصحة البشرة والشعر، وهى مركب كيميائى من الاكسجين والهيدروجين ، ولكن الإفراط فى اى شىء ينقلب ضده ولا بد من الاعتدال، فالطبيعى هو تناول 2 لتر مياه فى اليوم ...
يخشى كثيرون التبرع بدمائهم، ربما بسبب الخوف من الإبر أو تعرض المتبرع للإرهاق والتعب، في حين يخشى آخرون من الذهاب للمستشفى خوفا من الإصابة بالعدوى، إلا أن الخبراء يأكدون أن التبرع بالدم هو أمر جيد للصحة. قال أطباء من ألمانيا إن المتبرعين بالدم بشكل منتظم قلما يصابون بذبحة صدرية. بل ...
أثبتت الكثير من الدراسات أهمية حليب الأم والرضاعة الطبيعية ، فهي الأفضل للعناية بصحة الطفل، و صحة فمه واسنانه. للرضاعة الطبيعية فوائد كثيرة فيما يتعلق بصحة الفم والأسنان، حيث تزيد من مقاومة المينا والأنسجة الأخرى في الأسنان وذلك عن طريق امتصاص الكالسيوم والفلورايد بشكل أفضل نظرا لخصائص الدهون في حليب ...
بمجرد دخول فصل الخريف يصاب الكثيرون بنزلات البرد رغم الاستعانة بالملابس الدافئة. وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي موسمي والتأقلم مع هذا الفصل بشكل جيد. هنا تتعرف على أربع نصائح تساعدك على ذلك. في فصل الخريف تنخفض دراجات الحرارة تدريجيا. ورغم الاستعانة بالملابس الدافئة يصاب الكثيرون بالتهاب الحلق ونزلات البرد. وينصح ...
هل حقاً الطعام الذي يسقط على الأرض آمن طالما بقي أقل من 5 ثوانٍ عليه؟ أم هو مليء بالميكروبات الضارة التي لا نراها بالعين المجردة؟! لنوضح هذا أولاً، إن البكتيريا التي تنتظر من أجل مهاجمة الطعام الذي يسقط على الأرض، ليست على شكل مجموعات كبيرة جداً، ولكنها بالفعل تحيط بنا ...
أعلنت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في انجلترا عزمها حظر بيع شرائح الشيكولاته “فائقة الحجم”، في متاجر ومقاصف المستشفيات. وقال سيمون ستيفنز، الرئيس التنفيذي للهيئة، إن الحلويات وشرائح الشيكولاتة التي تباع في المستشفيات يجب أن تتضمن 250 سعرا حراريا بحد أقصى. ووفقا لتلك الخطط، فإن معظم “عُلب الهدايا المقفلة” ستحظر، وستمنح ...
تعرّض الأمهات لهوس النظافة وخاصة نظافة الأطفال، ولذلك تهتم بتعقيم كل الألعاب والمنطقة التي يوجد بها الطفل لحمايته من التعرض للجراثيم والميكروبات التي قد تؤذيه وتسبب له الأمراض المختلفة. في هذا الصدد يؤكد أحمد مجدي اختصاصي طبّ الأطفال ان “الاهتمام المفرط بتعقيم ألعاب الأطفال والمنطقة التي يتواجدون بها أمر غير ...
تكثر الجراثيم بشكل كبير في المطابخ، حتى أنها تزيد عن عدد البكتيريات الموجودة في المراحيض، ذلك أن البوصة المربعة من الإسفنجة المستخدمة في تنظيف الأواني تضم أكثر من 10 ملايين جرثومة وبكتيريا. وبحسب موقع “ريجيم” ينصح الخبراء باتخاذ مجموعة من الإجراءات للحفاظ على نظافة المطبخ والتخلص من الجراثيم والبكتيريا الضارة. ...
قال شاب أميركي إن تطبيقا على ساعة أبل الذكية كان سببا في إنقاذه من خطر موت وشيك، بعد أن نبهته الساعة بضرورة الخضوع إلى عناية طبية فورية، من جراء أزمة صحية ألمت به ولم يكن يشعر بها. وقد أخطرت الساعة جيمس غرين (28 عاما) وهو من مدينة بروكلين بولاية نيويورك، ...
مع أن من البديهي ضرورة التخلص من الطعام المتعفن، إلا أن الأمر ليس بهذه البساطة، فهناك أنواع من العفن لا تلحق الضرر بالطعام، فكيف علينا التصرف مع ما يحدث؟ ومتى يكون العفن آمناً؟ ومتى يكون خطراً؟ يتميز الطعام المتعفن عادة بنكهة لاذعة غير معتادة وغير محببة، وقد تظهر عليه بقع ...