أوضحت دراسة جديدة أن التدخين يترك بصماته على الشفرة الوراثية عن طريق تغيير الشفرة الكيميائية لجزيء الحمض النووي وهو ما قد يؤدي أحيانا إلى تغيير في النشاط الجيني. ووجد الباحثون أن بعض هذه التغيرات في الجزيئات تعود إلى حالتها الأصلية عند الإقلاع عن التدخين لكن بعضها يستمر في الأجل الطويل. ...
أثبتت التجارب أن الشخص الطبيعي يشعر بمادة النيكوتين فقط عندما يعتقد بوجودها في التبغ، وفقا لدراسة نشرت في مجلة Frontiers in Psychiatry. وقال شياو سي جو من جامعة تكساس: “قمنا بتجارب أظهرت نتائجها أن على الشخص الشعور بتعاطي مخدرات حقيقية أو دواء لكي يحصل على التأثير المطلوب منها”. وكشفت جو ...
أظهرت دراسة نشرت نتائجها أمس، في مجلة «بريتيش ميديكال جورنال»، انّ السيجارة الالكترونية قد تكون ساعدت نحو 18 ألف مدخّن على الاقلاع عن التدخين في انكلترا العام الماضي. أشار فريق البحث من «يونيفرسيتي كوليدج» في لندن الى وجود أدلة جديدة مقنعة بأن السيجارة الالكترونية قد تساعد المدخنين على وقف التدخين. ...
يعاني الكثير من المدخنين حول العالم من صعوبة الإقلاع عن التدخين الخطير على صحة الإنسان، لذا توصلت آخر الأبحاث إلى الحل من خلال 3 خطوات بسيطة تساعدك في التخلص من التدخين نهائيا. وفيما يلي الخطوات الثلاثة البسيطة، التي تعتبر من أنجح السبل للتخلص من هذه العادة السيئة: 1- ضبط الرغبة ...
أظهرت دراسة جديدة أجريت في فنلندا أن أحد أكثر أشكال السكتة الدماغية فتكا أصبح نادر الحدوث على نحو متزايد مع انخفاض عدد المدخنين. فقد حدث انخفاض حاد، في الفترة التي حدث فيها انخفاض في أعداد المدخنين، في عدد الأشخاص الذين يعانون من نزف تحت الأم العنكبوتية (في المنطقة الواقعة بين ...
يشدد الأطباء على إيقاف التدخين بأسرع وقت ممكن لتفادي الإصابة بأمراض خطيرة، لتأثيره السيء على الصحة الجسدية والعقلية. بحسب إحصاءات منظمة الصحة العالمية، التبغ مسؤول عن موت شخص بالغ من أصل 10، وهذا ما سوف يسبب وفاة 8 ملايين شخص سنوياً من الآن حتى سنة 2030. المسؤول عن السرطان في ...
أظهرت دراسة حديثة أن تكاليف الرعاية الصحية تنخفض بشكل ملموس وسريع عندما يقلع المدخنون عن التدخين. ووجدت الدراسة أنه إذا أقلع عشرة بالمئة من المدخنين الأمريكيين عن هذه العادة وخفض بقية المدخنين استهلاكهم للسجائر بنسبة عشرة بالمئة يمكن للولايات المتحدة توفير 63 مليار دولار من تكاليف الرعاية الصحية سنويا. وقال ...
كشفت دراسة جديدة أن النرجيلة تحوى كميات من غاز أول أكسيد الكربون السام تفوق الموجودة في السيجارة الواحدة بـ10 أضعاف، وحصول مدخن النرجيلة على كميات أكبر من الدخان يعادل 125 ضعف الناجم عن السيجارة الواحدة. وأضافت نتائج الدراسة – التي نشرها مؤخراً الموقع الإلكتروني لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية تحوي النرجيلة ...
إذا كنت غير مستعد لسبب ما للإقلاع عن التدخين يمكنك تقليل الضرر الناجم عنه من خلال اتباع نظام غذاء أكثر صحية . – تخفيف الضرر الهدف هو تقليل ضرر دخان التبغ وتعزيز قدرة الجسم على مواجهة الأذى الناجم عنه. ويوصي الأطباء بإيلاء الأطعمة الغنية بالبروتينات والسهلة الهضم كالحليب والسمك والبيض ...
