اختبروا أنفسكم: هل تعانون من الاكتئاب؟
إحدى أهم الصعوبات في معالجة الاكتئاب هي الاعتراف بوجوده. في الكثير من الأحيان نميل، بدافع الخجل أو الخوف، إلى عدم الإعتراف بالمشكلة واعتبار علامات الاكتئاب مجرد “فترة سيئة”. ولكن عندما يستمر الشعور السيء دون علاج، يحصل تفاقم في حالة الاكتئاب وفي تأثيره السيء على جودة حياتنا. إذا أجبتم بالإيجاب على ...