ماذا تأكلون لتهدئة أعصابكم؟
يمكن للتوتر أن يحصل نتيجة العديد من الظروف، بدءاً من المواعيد النهائية لتقديم الأعمال وصولاً إلى الأحداث الرئيسة في الحياة. لا شكّ في أنّ التعرّض لهذه الحالة المُزعجة يجعل من السهل جداً تناول التشيبس والكوكيز وغيرهما من الأطعمة المليئة بالدهون، والملح، والسكّر. لكن هل من بدائل أخرى فعّالة تزوّد الجسم ...