الحفاظ على صحة الرئتين يعد من أهم الأمور التي يجب القيام بها، ومن أجل ذلك عليك تجنب بعض الأشياء التي من شأنها أن تضر رئتيك.
1- العفن والرطوبة: من شأن مشكلة العفن والرطوبة أن تسبب الضرر للرئتين وإصابتهما بالالتهاب، وبالأخص في حال كنت تعاني من الحساسية. في بعض الأحيان من الممكن أن يسبب هذا الأمر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وهو مجموعة من الأمراض المنتشرة التي تتمثل بانسداد في الشعب الهوائية الكبيرة أو الصغيرة.

افحص بيتك وعاينه جيدًا حتى تكتشف ما اذا كان هناك عفن يسبب لك ذلك.
2- السجاد: هل تعرف أن السجاد من شأنه أن يضر رئتيك أيضًا؟ حيث من السهل أن يعلق بداخله الغبار والعفن والكثير من مسببات الحساسية الأخرى. عند قيامك بتنظيف السجاد، تدخل هذه الأمور الضارة إلى رئتيك، كما أن المشي على هذه السجاد قد يسبب ذلك أيضًا.

حاول تجنب وضع سجاد في المنزل، أو استخدم قطع السجاد صغيرة الحجم التي بإمكانك تنظيفها خارج المنزل.

3- الطحين: يعد الطحين من الامور التي تهيج الرئة، ويلاحظ ذلك بالأخص من يعمل في مجال الخبز والطهيK يسبب التعامل المستمر مع الطحين الكحة وصفير الصدر وصعوبة في التنفس، وهذا ينتج عن تنفس رذاذ الطحين.

قد يزداد الأمر سوءًا مع الزمن، ليسبب الإصابة بالربو وتضرر دائم للرئتين.
4- الصراصير: يتحول جزء من فضلات الصراصير وأجزاء من جسمهم إلى غبار، والذي يبقى على الأرض أو عالقًا بالفراش. هذا بدوره يؤدي إلى استنشاق المذكور سابقًا الأمر الذي قد يسبب تهيج الرئتين وصعوبة في التنفس.

لتجنب ذلك من المهم الحفاظ على نظافة المنزل جيدًا وتنظيفه وتهويته باستمرار.
5- جهاز الترطيب: على الرغم من أهمية جهاز الترطيب (Humidifier) في المنزل، وتسهيل عملية التنفس، إلا أنه قد يضر رئتيك. السبب وراء ذلك يعود إلى إمكانية نمو الفطريات في هذه الأجهزة، وبالتالي نشرها في المنزل عند عمل الجهاز.

الأمر ذاته ينطبق على التكييف وأجهزة التدفئة المنزلية، لذلك من الضروري تنظيفها جميعها باستمرار، ومن الممكن طلب المساعدة من المختصين بذلك.
6- حوض الاستحمام الساخن: تشكل أحواض الاستحمام الساخنة بيئة مناسبة لنمو البكتيريا، والتي تدخل إلى رئتيك عن طريق عملية التنفس. من شأن هذا الأمر أن يسبب التهاب الرئتين والأعراض التالية أيضًا:

-ارتفاع درجة حرارة الجسم
-السعال
-مشاكل في التنفس.

7- الشموع: المقصود هنا الشموع ذات الأساس البيتروليومي تحديدًا، إذ يسبب احتراقها انتشار جزيئات في الهواء تدخل إلى الرئتين عن طريق التنفس لتسبب تهيجها. إن كنت من محبي الشموع، عليك اختيارها بذكاء، بالإضافة إلى ضرورة تهوية المنزل بعد استخدامها.

المصدر: ويب طب