توقع باحثون أميركيون، أن يرتفع أمد الحياة لدى البشر على نحو لافت خلال العقود المقبلة، لكن من يعيشون في الدول المتقدمة، سيكونون أكبر المستفيدين من “القفزة العمرية”. وبحسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن إسبانيا ستحتل الصدارة في أمد الحياة بحلول سنة 2040، إذ سيصل متوسط العمر في البلد ...
لا يعد القمل دليلا على عدم النظافة، إذ إنه يهاجم أيضا شعر الطفل الذي تعتني به والدته جيدا. وينبغي مكافحة القمل فور ظهوره منعا لتكاثره. وقالت طبيبة الأطفال الألمانية هايدرون تايس إن القمل يمكن أن ينمو ويتكاثر أيضا على رأس يلقى عناية جيدة، بل إنه يفضل الشعر المغسول حديثا. ومن ...
تعد السبانخ مادة غذائية مفيدة قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ومواد مغذية عديدة. ومن فوائد السبانخ: 1- تساعد في الحفاظ على نشاط الدماغ: أجرى علماء جامعة راش في شيكاغو تجارب على 950 شخصا من كبار السن متوسط أعمارهم 81 سنة، أضيفت السبانخ إلى نظامهم الغذائي وكانوا أكثر نشاطا ...
تعتبر إعادة التدوير من الأمور الهامة في حياتنا، فهناك أشياء لا يجب التخلص منها وإستخدامها مرة أخرى في العديد من الأغراض، ولكن في المقابل، يمكن أن تتسبب بعض الأشياء الأخرى في مخاطر على الصحة إذا أعيد إستخدامها. إليك أبرز الأشياء التي لا ينصح بإستخدامها أكثر من مرة حتى لا تشكل ...
يقصد الناس المستشفيات عند رغبتهم في إجراء فحوصات واختبارات صحية، إلا أن بعض الأمراض يمكن أن تُلاحظ من خلال مؤشرات بسيطة في الجسم. وبحسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل”، تساعد بعض العلامات على التنبؤ بمتاعب صحية خطيرة، فقياس محيط العنق مثلا يكشف مدى عرضة الشخص للإصابة بداء السكري. وأظهرت دراسة ...
قال الدكتور كاي ميشائيل بيه إن لون البلغم يدل على المرض، موضحا أن اللون الشفاف أو الأبيض يشير إلى الإصابة بعدوى حادة في المسالك التنفسية بسبب فيروسات الإنفلونزا، التي تعد أكثر الأسباب شيوعا للسعال المصحوب بالبلغم. وأضاف اختصاصي طب الرئة أن لون البلغم الرمادي المائل للأبيض يدل على الإصابة بأمراض ...
بينت نتائج دراسات عدة فائدة تناول ثلاثة فناجين من القهوة في اليوم، حيث أن هذا المشروب يساعد في إصلاح خلايا عضلة القلب التالفة. ومن أجل أن تكون فائدة القهوة للصحة أكبر ينصح الخبراء بما يلي:ـ 1- عدم تناول القهوة على الريق أبدا، لأن الكافيين محفز قوي، وعند تناوله قبل الحصول ...
تساعد المكاتب التي يعمل فيها الموظفون في وضع الوقوف في التقليل من فترات الجلوس اليومي الطويلة التي غالباً ما تكون غير صحية، إذ لا يكون الجلوس طويلاً صحياً ويزيد من احتمال الإصابة بأمراض عدة، من بينها السكري وأمراض القلب أو حتى أورام سرطانية، حسب دراسات سابقة. فريق من الباحثين تحت ...
تسبب الاستخدام المتزايد للهواتف الذكية والحواسب اللوحية في تفشي حالة مرضية وصلت إلى حد الوباء. وقالت صحيفة “كوريري ديلا سيرا” الإيطالية إن إدمان النظر إلى شاشات الهواتف الذكية والحواسب اللوحية (التابلت) أدى إلى ظهور “وباء رقبة التابلت”، والذي يؤدي إلى تتضرر فقرات الرقبة وما يتبع ذلك من مضاعفات خطيرة. وأظهرت ...
من المعروف أن إنقاص الوزن يتطلب حمية “قاسية” لوقت طويل ومتتابع، لكن بحث جديد كشف عن طريقة جديدة “غير مألوفة”. بينت دراسات أجراها الدكتور نيك فولر، وهو خبير في السمنة من جامعة سيدني الأسترالية، أن من أجل فقدان وزن دائم، على الشخص ممارسة الرياضة واتباع الحمية لشهر كامل، ثم تركها ...