يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 إلى إحداث تغييرات في صحتك الجسدية والعقلية، حيث يقدّم عددا من الأدوار المحورية في الجسم المسؤولة عن كل من العمليات الجسدية والعقلية. ويمكن أن يسبب نقص الفيتامينات الأساسية، فقر الدم الخبيث. فما هي العلامات الست التي يجب البحث عنها؟. يوضح موقع Bupa: “فقر الدم ...
إن تزايد استهلاك الأفراد للأغذية الغنية بالطاقة والتي ترتفع فيها نسبة الدهون المشبعة والدهون المتحوّلة والسكريات والملح، أصبح يشكل الخطر الأساسي وراء الإصابة بالعديد من الأمراض التي تؤدي إلى الوفاة المبكرة. وحذر البروفيسور غراهام ماكغريغور، من جامعة كوين ماري في لندن، من الإكثار من تناول مادة الملح التي تتسبب في ...
يعيش الناس المعاصرون أطول من أي وقت مضى، لكن بنظر العلماء والباحثون فإن العمر الطويل يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة بما في ذلك السرطان، خاصة في حال عدم اتباع روتين ونمط حياة صحي. ذكرت المجلة الطبية البريطانية (BMJ) أن العلماء حددوا خمسة شروط رئيسية لحياة طويلة خالية من الأمراض، ...
قد يشير التنميل في الذراعين أو الساقين إلى حالة طبية خطيرة مثل داء السكري أو التصلب المتعدد أو التهاب المفاصل أو التهاب الشرايين الباطنية. وتحدثت الطبيبة الروسية إيرينا إسكوفا، على القناة الخامسة عن هذا الأمر. مضيفة “أنه إذا وقفت أو جلست لفترة طويلة في وضع غير مريح، فقد تشعر بالخدر، ...
حذرت دراسة علمية من أن تناول اللحوم والدواجن 3 مرات فقط أسبوعيا، يمكن أن يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والالتهاب الرئوي والسكري. وقالت الدراسة التي أجريت في جامعة “أوكسفورد” البريطانية إن أكلي اللحوم بشكل منتظم أكثر عرضة للمعاناة من حالات صحية مزمنة، أكثر من أولئك الذي يتجنبون أو يقللون من ...
قدم الدكتور نيقولاي كريوتشكوف، أخصائي علم الفيروسات، النصائح اللازمة للأشخاص الذين يصابون بمرض بعد تلقيهم الجرعة الأولى من اللقاح المضاد للمرض. وأكد الأخصائي، على أنه في هذه الحالة، يجب تأجيل تلقي الجرعة الثانية مدة 1-2 أسبوع. ويقول، “إذا أصيب الشخص بنزلة برد بعد تلقي الجرعة الأولى من اللقاح المضاد للفيروس ...
يعود سبب نحو 63% من الإصابات الخطيرة بفيروس كورونا في الولايات المتحدة إلى السمنة والسكري والفشل القلبي ومرض ضغط الدم المرتفع. أما حصة السمنة في ذلك فتشكل نسبة 30% تقريبا. جاء ذلك في مقال نشره العلماء الأمريكيون في مجلة Journal of the American Heart Associaton. وأظهرت البحوث التي أجروها أن ...
أظهرت نتائج دراسة أمريكية كبيرة واعدة، أن داء الارتداد المعدي المريئي، الذي أحد مظاهره – الحموضة المعوية، يرتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بسرطان الحنجرة والمريء. وجاء في الدراسة، التي نشرت في مجلة جمعية السرطان الأمريكية CANCER، أن داء الارتداد المعدي المريئي، هو مرض يستهدف المعدة والأمعاء، ويصيب 20 إلى 40 في ...
كشف خبراء أن القدمين يمكن أن تقولا الكثير عن صحتنا العامة وتكشفا لنا إذا كان شخص ما يعاني من حالة خطيرة. ويجب على الناس الانتباه إلى حالة أقدامهم لأن الجلد والملمس ودرجة الحرارة يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية يجب معالجتها. وفيما يلي مجموعة من العلامات التحذيرية التي يجب الانتباه ...
وأكد الباحثون أن قشر البرتقال الذي نتخلص منه، يحتوي العديد من العناصر الغذائية، ويعتبر من أهم الطرق لتعزيز المناعة والحماية من السرطان، بحسب ما ذكره تقرير موقع “تايم أوف إنديا”. وأفاد التقرير باحتواء شاي البرتقال عددا من الفوائد الصحية المهمة، منها، أنه غني بالألياف وفيتامين سي والمركبات النباتية مثل البوليفينول. ...