غالبا ما نعتقد أن الاستحمام اليومي قد يقلل من الجراثيم العالقة على الجلد، لكن الأمر ليس بهذه المثالية. فمن الطبيعي أن يستحم بشكل يومي أولئك الأشخاص الذين يعملون بوظائف شاقة أو يعيشون في المناطق الحارة أو الرطبة، إلا أن الأمر لا علاقة له بإزالة روائح الجسم الكريهة أو العرق أو ...
يقول باحثون إن حياة آلاف الأشخاص ما زالت مهددة بكوارث صحية منذ الأحداث الرهيبة في الـ11 من سبتمبر 2001، عندما حطمت طائرات استولى عليها إرهابيون برجي مبنى التجارة العالمي. ولاتزال عواقب تلك الكارثة تؤثر على حياة الآلاف من الناس حتى يومنا هذا، بسبب السرطانات الناجمة عن تعرضهم للمواد المسرطنة، كالغبار ...
أجمع الخبراء على أن فاكهة الغريب فروت (الزنباع) والأناناس من أفضل الأغذية التي تساعد على فقدان الوزن، واكتشف العلماء أن فاكهة المانجو تنضم لهذه القائمة ولها فوائد أخرى غير متوقعة. حيث قال العلماء أن بإمكان المانجو المساعدة في وقف السمنة والسكري من النوع الثاني، فضلا عن إمكانية منعه فقدان بكتيريا ...
يحتاج دماغ الإنسان إلى قسط من الراحة للاستمرار بالعمل على نحو جيد، إلا أن الكثيرين يعانون من مشكلة الأرق أثناء النوم، ويبحثون باستمرار عن الوسائل التي تجعلهم يحصلون على نوم مريح. ويؤدي عدم الحصول على ساعات كافية من النوم في أثناء الليل إلى مشاكل صحية خطيرة، لذا يسعى الباحثون إلى ...
تعد الطماطم من أهم الخضروات وأكثرها شعبية، إذا يمكن الاستغناء عنها في مطبخنا، ولكن إذا تعرفنا على فوائد الطماطم للبشرة والشعر لن يمكننا أن نستغني عنها، في روتين عنايتنا بالبشرة والشعر أبداً. فوائد الطماطم للبشرة: 1. تحتوي الطماطم على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية ومضادات الأكسدة التي تمنع ترهل الجلد ...
يعد الثوم من اقوى الأطعمة ذات الرائحة النفاذة لكنه من اقوى الأطعمة التي تؤثر ايجابيا في جسم الانسان ولو جعلنا من تناول حبة واحدة كل يوم على الريق عادة ستكون عادة صحية جدا وستقينا من امراض عديدة. ويعرض الموقع الطبي “Medical News Today” في تقرير مبسط أهمية تناول الثوم على ...
كشفت دراسة نشرت مؤخرًا أن أوضاع النوم لها تأثير كبير على الصحة، فهناك أوضاع يكون لها تأثير إيجابي بشكل عام وأوضاع أخرى تضر العظام وغيرها من الأجهزة، وقد أشار موقع “Health” الى تأثير الأوضاع المختلفة للنوم: 1- النوم على الظهر: أكد الباحثون أن هذه الوضعية من أفضل الوضعيات وتساعد على ...
كشف تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي”، بعض العادات الخاطئة التي تدمر الدماغ، والتي يجب تجنبها وتتضمن هذه العادات الآتي: 1. تجاهل وجبة الإفطار لأنها تعد الوجبة الأولى التى يبدأ بها اليوم ويجب أن تكون مغذية وجيدة لصحتك، فعند تجاهلها الجسم يفتقد الإستفادة من بعض المواد الغذائية الضرورية التي يحتاجها. ...
تعتبر ثمرة الليمون صحية للغاية، ولها فوائد عديدة، فهي تقاوم الالتهاب وتساعد على الهضم وتخفيف الوزن. ويعرف لماء الليمون 10 فوائد منها: يعزز ويحسن الهضم تناول ماء الليمون من أفضل وأسهل الوسائل لتحسين الجهاز الهضمي، حيث تساعد الأحماض فيه المعدة على هضم البروتين وتعزز من إنتاج الصفراء في الكبد، والذي ...
استخدام الثوم في الاكل هو سر نكهة العديد من الاطباق المشهورة ، ولكن هناك بعض الاخطاء الشائعة التي تفسد هذه النكهة الممزة لدى استخدام الثوم في طبخاتنا المتنوعة ، فما هي الاخطاء الشائعة عند استخدام الثوم في الطبخ؟ 1. الخطأ الأول: استخدام الثوم المطبوخ من المقبول جداً استخدام الثوم لتنكيه ...