نعرف جميعا أن التدخين خطر ويهدد الحياة، وتحث كثير من الدول والمنظمات على الإقلاع عنه، لكن قد لا يعرف الجميع أن هناك عادات يومية لا تقل خطرا عن التدخين وفي بعض الأحيان أخطر. وحدد العلماء عادات يومية تفتك بصحة الإنسان، كما يفتك بها التدخين وفي بعض الحالات بصورة أشد، كما ...
تدخين السجائر يمكن أن يسبب الإدمان بشكل كبير، ويمكن أن يكون له آثار صحية ضارة طويلة المدى. ومع ذلك، لا يزال هناك أمل لأولئك الذين يريدون الإقلاع عن التدخين بفضل التطبيقات المبتكرة، وخطوط المساعدة الهاتفية، واستراتيجيات المواجهة التي أثبتت جدواها، اذ تحتوي لفافات السجائر على مواد كيميائية يمكن أن تجعل ...
أكدت الدراسة العلمية أن حمض الفوليك يحد من تأثير النيكوتين على البنكرياس وأن حمض الفوليك يقلل من مفعول النيكوتين الضار على الجسم. السبانخ والقرنبيط الأخضر (بروكولي) وغيرها من الخضار التي تتميز بلونها الأخضر الداكن، مثل الملفوف والكرنب، تحتوي على كمية عالية من حمض الفوليك، وهو ما يفسر دورها الفعال في ...
تتزايد الأدلة العلمية التي تؤكد أن التدخين الإلكتروني، الذي كان سابقا يعتقد أنه أقل خطورة من السجائر التقليدية، يسبب ضررا كبيرا في الرئتين ويؤدي إلى الوفاة. وتقول الكاتبة كيمبرلي هولند -في هذا التقرير الذي نشره موقع “ذا هيلثي” الأميركي المهتم بالشؤون الصحية- إن التدخين الإلكتروني يسبب أيضا الإدمان، ويصعب على ...
كشفت السلطات النيوزيلندية عن إدخالِ قانونٍ جديدٍ “يحظر تدخين التبغ للأجيال القادمة”. وأفاد موقع “أكسيوس” نقلاً عن عائشة فيرال، نائبة وزير الصحة النيوزيلندية، قولها إنه “بالنسبة لأولئك الذين سيبلغون من العمر 14 عاماً عندما يدخل القانون حيز التنفيذ، سيكون من المستحيل عليهم شراء التبغ بشكلٍ قانونيٍّ”. وأوضحت أنَّه سيتمُّ تقديم ...
هناك 1.3 مليار مدخن حول العالم، وكان من الممكن أن يكون هذا الرقم أكبر إذا لم يقتل التبغ نصف مستهلكيه. فقد أدت عقود من خداع صناعة التبغ والحملات الإعلانية اللامعة إلى ربط أجيال من المستخدمين بالنيكوتين والتبغ، وفق الإحصائيات الأخيرة التي نشرتها منظمة الصحة العالمية على موقعها الرسمي. ومع تنامي ...
أكد يفغيني بريون، كبير الأطباء النفسيين وأخصائي المخدرات بوزارة الصحة الروسية، أن التدخين في الجو الحار ضار بشكل خاص، بسبب التأثير السام المتزايد. وقال الخبير في هذا الشأن: التدخين ضار في أي وقت من اليوم، في أي وقت من السنة. التدخين ضار بشكل خاص في الأجواء الحارة، في رأيي أن ...
قال خبير سعودي إن هناك 5 ممارسات يومية بسيطة، في حال اتبعها المدخنون ومن يعانون أمراض السمنة يمكنها أن تحيد 90% من المخاطر عن القلب. جاء ذلك في حديث للدكتور فواز التركي، استشاري أمراض القلب. واعتبر التركي أن القاعدة العامة هي تجنب كل الأسباب التي تؤدي إلى أمراض القلب كالتدخين ...
إذا استفدت من اليوم العالمي للامتناع عن التدخين، الذي صادف أمس الإثنين، في الإقلاع عن السجائر، فسيكون جسمك خلال يومين خاليا من النيكوتين، وبعد ثلاثة أيام سيصبح تنفسك أخف وزنا وامتلاء، وهذه بالطبع مجرد بداية لقائمة فوائد الإقلاع عن هذه العادة القاتلة. من الناحية الصحية، يكاد لا يوجد أي عضو ...
قام طبيب روسي لمعالجة الإدمان، فاديم زوبيتسكي، بتحديد المنتجات التي من شأنها أن تساعد في إزالة النيكوتين من الجسم. تشمل الخضروات الصحية الجزر والملفوف، حسبما أفاد موقع NovostiUA.net. وبحسب الطبيب، فإن النيكوتين يخفض مستوى فيتامين “سي” في الجسم. في نفس الوقت، البروكلي قادر على تجديد الحاجة إلى الفيتامينات وتسريع عملية ...
