نظراً لأهميته الكبيرة لرفاهيتنا وسعادتنا، فإنّ تراجع مستوى هرمون الدوبامين في الجسم يؤدي إلى حدوث مشكلاتٍ صحية عديدة مثل الاكتئاب، والحزن، والسلبية، والعديد من الاضطرابات العاطفية الأخرى. ولحسن الحظ، هناك 10 طرق فعّالة، ذكرها موقع “ذا مايند أنليشد”، لرفع مستوى الدوبامين في الجسم دون الحاجة لاستخدام أدويةٍ، وهي: 1- ممارسة ...
تنجم معظم حالات تسمم الطعام عن تناول أطعمة مضى على وجودها خارج الثلاجة وقت طويل أو داخل الثلاجة وقت أطول، لذلك تشكل القاعدة الأولى الأساسية معرفة ما هي الأطعمة التي يجب الاحتفاظ بها في الثلاجة، ثم تليها القاعدة الثانية وهي المدة المناسبة لكل نوع من أنواع الأطعمة التي يجب الاحتفاظ ...
قرر طالبان درسا علم الأعصاب في جامعة “ويسترن في أونتاريو” أن يصححا للناس الشائعات الأكثر شهرة عن علم الأعصاب، إليك المعلومات الـ10 الأكثر شيوعاً: – نحن لا نستخدم إلا جزءا صغيرا من أدمغتنا: في العام 1907، زعم عالم النفس الشهير وليام جيمس أننا لا نستفيد إلا من جزء صغير من ...
أعلنت شركة آبل عن تحقيق متجرها للتطبيقات “آب ستور” مبيعات قياسية خلال العام الماضي 2016. وبحسب بيان آبل فقد حقق المتجر دخلا بلغ 28.5 مليار دولار. وبلغت حصة المطورين نحو 20 مليار دولار، بزيادة 40% عن عام 2015، فيما حصلت آبل على نسبة 30% من المبيعات والتي تقدر بنحو 8.5 ...
قالت نتائج دراسة جديدة إن تناول المزيد من معدن الزنك يحمي الـ “دي إن إيه” في كل خلايا الجسم من الأضرار، ما يحسن قدرة الجسم على تجديد الخلايا وإصلاح ما تضرر منها. وتبلغ الزيادة التي توصي بها الدراسة 3 ملغ يومياً فقط! ويؤدي تقليل الأضرار في الشفرة الوراثية للخلايا والتي ...
يؤثر اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة على ملايين الأطفال حول العالم، ويستمر تأثيره حتى مرحلة الشباب والنضج في كثير من الأحيان. ويقسّم العلماء هذا الاضطراب إلى 3 أنواع وفقاً لـ: مدى فرط الحركة، ومدى الشرود أو نقص الانتباه، ووفقاً لتفاعل وتأثير المشكلتين على بعضهما البعض. بحسب التقارير الطبية الأمريكية يعاني ...
ھل تعلم أن اذا واجھت صعوبة في النوم ولا ترید أخذ حبوب منومة بامكانك أكل موزة واحدة والجلوس بدون حركة فذلك سیجعلك تنام بشكل فوري حتى وان كنت في قمة نشاطك والسبب أن جسمك سیفرز مادة السیروتونین التي لھا نفس تأثیر التخدیر. ویساعد الموز على جلب النوم لك كذلك أثبت ...
يحاول علماء متخصصون في علوم البيئة والوراثة العصبية، فهم لغة الخفافيش، مؤكدين على أن بعض الخفافيش تغنِّي مثلما يغني البشر والطيور بالضبط. وقال العلماء وفقا لمجلة (nature) أنهم يبحثون الآن كيف تتعلم الخفافيش نداءاتها وألحانها، وأن هذا لغز سيحاولون حله “بقراءة تَسَلْسُل جينومات أكثر من ألف نوع من الخفافيش.” ووفقا ...
كم مرة شعرت بالمرارة والمعاناة وأنت تبحث عن شيء مفقود في البيت، وأنهكك البحث عنه، أو أنك اضطررت للعودة خارج المنزل لشراء علبة حليب لطفلك؛ لأنك اكتشفت أن العلبة في الثلاجة انتهت صلاحيتها؟ الآن، مع تطور التكنولوجيا، ودخولها في أغلب مجالات حياتنا، أصبح بإمكانك البحث عن مفقوداتك داخل البيت بواسطة ...
كشفت دراسة ألمانية أعدتها مجموعة باحثين من جامعة “مونستر” ضمن برنامج الإنذار المبكر من الأمراض المعدية الذي تقوده وزارة الصحة الألمانية ، أن مقابض أبواب مراحيض المطارات تشكل نقطة تجمع كبرى وانتقال للفيروسات حول العالم عبر المسافرين. وحث واضع الدراسة وزارات الصحة في العالم على الاهتمام بتعقيم دورات المياه، وخصوصًا ...