ينبغي عليك ألا تستهين بالقوة الإيجابية الناتجة عن تعرضك لدرجة معينة من الضغوط في حياتك، لكن السر في ذلك هو معرفة النقطة التي تتحول فيها تلك الضغوط إلى درجة الإنهاك الذي يستنفد كل طاقتك. في الواقع، يمكن لأي شيء أن يصب في مصلحتك إلى أن يصل إلى مرحلة يتحول فيها ...
تقع قرية كاليتشي شمال كازاخستان، وتبعد 400 كيلومتر شمال غربي العاصمة أستانة، وبينها وبين الحدود الروسية، نحو 230 كيلومتراً. بدأت حالات النوم المفاجئ تصيب سكان القرية، فينام الشخص فجأة وهو يعمل أو يتكلم أو يقود، ثُم يستيقظ بعد فترة تتراوح ما بين يومين إلى 6 أيام، دون أن يذكر ما ...
خلصت دراسة حديثة إلى زيادة عدد حالات “إيذاء النفس” بين الأطفال في بريطانيا خلال العامين الأخيرين. وحسب الجمعية الوطنية لمنع القسوة ضد الأطفال، فإن عدد حالات الأطفال الذين نقلوا للمستشفيات بعد أن أذوا أنفسهم عامي 2015 و2016، ارتفع بنسبة 14 في المائة عن عامي 2013 و2014. وفي العامين الأخيرين، فإن ...
امتنعت شركة “ترنر” المنتجة لمسلسل الكرتون العالمي “توم وجيري”، عن عرض الحلقة الأخيرة بسبب مستوى الكآبة المرتفع فيها، والذي من شأنه أن يشكل حالة مؤذية لنفسية الأطفال. ويظهر في نهاية الحلقة القط “توم” وإلى جانبه الفأر “جيري” وهما يجلسان مكتئبَين على سكة الحديد بعد سلسلة خيبات عاطفية، وتنتهي الحلقة والتي ...
ذكر تقرير نشره الموقع الهندي “برايت سايد”، 5 عادات سيئة يجب التخلي عن القيام بها أثناء الطقس البارد، لتجنب الإصابة بالأمراض في فصل الشتاء، فعند التخلي من هذه العادات تتمتع بصحة جيدة: 1- استخدام قطرات الأنف قبل الخروج: لأن عند التعرض للجو البارد أو التواجد في مكان بارد فقد يجعل ...
نشرت صحيفة “فيلت” الألمانية تقريرا؛ تناول مسألة صحة الموظفين والأشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة، بسبب طبيعة عملهم، ما قد يتسبب لهم في أمراض عديدة. و إن الإنسان يجلس بين ثماني وعشر ساعات على الكرسي، خلال العمل وفي وسائل النقل وفي المنزل، وهو ما يؤدي إلى أمراض، عديدة بالإضافة إلى الإصابة ...
هناك مبدأ أساسي في الطب، وهو إن لم تستخدم عضلة واحدة فإنها تفقد قوتها. وكأي عضلة أخرى، أنت بحاجة لأن تمرّن عضلات العينين، وتحافظ عليها. هناك 9 طرق مجرّبة ستساعدك في تقوية بصرك لكن هذا لا يمنع استشارة الطبيب إن كانت الحالة تستدعي ذلك: 1) تجنّب إجهاد عينيك خلال النهار، ...
دراسة أجريت في جامعة إكستر الأميركية كشفت أن الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية بصورة متكررة هم عرضةً لزيادة الوزن. توصّلت دراسة جديدة إلى أن إتباع حمية غذائية بصورة متكررة قد يؤدى إلى زيادة في الوزن، لأن العقل يفسره على كونه فترة مجاعة قصيرة، ليدفع الإنسان إلى تخزين المزيد من الدهون ...
يحرص ركاب الطائرة، في الغالب، على إيجاد مقعد مريح، يتيح لهم أن يمدوا ركبهم، لكن مشكلة الراحة في الجيل الجديد من الطائرات، لن تقتصر على المساحة المخصصة للركبة، بل سيشمل المكان المخصص للرأس. وبحسب ما ذكرت “دبليو إس جي”، فإن المسافة بين أنف الراكب والكرسي الموجود قبالته، في الطائرات الجديدة ...
أدرج الاتحاد الدولي للحفاظ على الطبيعة الزرافات لأول مرة في القائمة الحمراء للأنواع المهددة بالانقراض، مشيرا إلى أن أعدادها تراجعت بما يصل إلى 40 بالمئة منذ الثمانينيات، فيما وصفه بأنه “انقراض صامت”، سببه الصيد غير القانوني وتوسع الأرض الزراعية في إفريقيا. ووفقا للقائمة التي أعدها الاتحاد فإن أعداد الزرافات تراجعت ...